針對痘痘主要做三件事:清潔、殺菌、消炎。
壹方面治療臉上的痘痘，另壹方面註意日常生活習慣。這些生活習慣也會影響臉上的痘痘。
首先說說清潔。
對於油性炎性痘痘皮膚，可以選擇潔面乳、護理品、面膜等。含水楊酸、果酸等殺菌消炎成分。水楊酸有消炎作用，能疏通毛孔，抑制油脂分泌，改善膚色。
如果是混合性或者幹性，用氨基酸洗臉。因為這種皮膚，皮脂分泌沒有油性皮膚旺盛。清潔表面的灰塵，保持皮膚正常的皮脂。過於強烈的清潔可能會導致皮膚幹燥，刺激痤瘡的生長。
如果對幹肌敏感，可以用溫水洗臉，或者選擇氨基酸潔面乳，減少使用頻率。
飲食:清淡食物。多吃水果和蔬菜肯定沒有壞處。少油少糖少刺激性食物。
作息:如果晚上能熬夜，盡量不要熬夜。早睡早起多運動。
衛生:日常毛巾等。，與面部接觸較多，應經常更換，避免將毛巾中的細菌帶到面部。
痘痘，不建議隨便擠自己。第壹，如果妳的手不衛生，會造成二次感染；二是把握不好，會傷到真皮，留下痘坑。
對於選擇祛痘產品，首先妳需要了解自己的皮膚狀況。臉上的痘痘是皮膚慢性炎癥的表現，說明皮膚受到了損傷，有了傷口，而且越來越嚴重。如果不加以制止，後果不堪設想。
大部分藥膏都添加了激素，使用後即使痘痘止住了，也很容易再次復發，因為激素會給皮膚留下隨時發作的病根；痤瘡貼片就更不提倡了。如果妳窒息了妳的皮膚，妳就不能呼吸。痘痘只會惡化，不會消失。貼痘痘貼就像在手上貼創可貼壹樣，傷口會軟軟化膿。
原因1:皮脂分泌旺盛。
由於某些原因，皮脂腺分泌旺盛和過量的油脂。在環境的影響下，油脂產生油酸，刺激面部皮膚，產生痘痘。
導致皮脂分泌旺盛的因素與飲食、作息、潔癖有關，如吃油膩食物、熬夜、長期使用強力化學清潔洗面奶(肥皂)，導致皮脂腺分泌失衡。
原因二:皮膚表面的微生物不穩定。
皮膚表面生活著數以億計的微生物，約占人體微生物總數的80%，肉眼看不見。當微生物發生變化時，它是皮膚損傷、炎癥和痤瘡的直接原因。
導致皮膚表面微生物發生變化的因素與環境衛生、清潔不幹凈、接觸不幹凈的東西有關，如化妝工具長期不清洗、清潔毛巾長期不消毒、床上用品長期不清洗、接觸不幹凈的人或動物，導致微生物過度傳遞。
原因三:廢角質堆積
角質層是皮膚的保護層，但是皮膚並不需要太多的角質，不利於新陳代謝和吸收。角質每天都會更新。如果超過1周沒有清潔，堆積的廢角質也會引起痘痘。
1，近期少吃油膩食物和甜食，減輕身體負擔幫助緩解痘痘；不要通過調整作息時間來熬夜。適當做壹些運動，讓自己出汗，促進身體排毒代謝，有助於防止痘痘惡化。
2、各方面的有效清潔
(1)面部清潔，用溫水清潔面部，輔助不傷害皮膚的清潔產品，如可可海鹽植物皂。添加的成分非常天然，很久以來壹直很受美妝博主的歡迎。在祛痘方面口碑不錯，幾乎0差評。具有殺菌、除蟎、微生物穩定、控油、消炎、祛痘的預期效果。
(2)清潔物品，用卸妝水清洗化妝工具，面巾用滾燙的水清洗消毒，被褥用熱水+暴曬清洗。
3、清理多余的角質，準備壹壺熱水，毛巾，化妝棉，將毛巾浸泡在熱水中，擰7分鐘，用化妝棉在臉上來回摩擦，可以去除大部分的廢角質，不傷皮膚。
女生多嗎？雖然不是很嚴重的痘痘肌，但是也很討厭煩人的痘痘，因為痘痘總是反復的，而且長了幾顆。如果吃了壹點上火的東西，痘痘就會頻繁出現，皮膚也容易出油...妳應該感到痛苦！
1，去角質
想要皮膚好，可以定期去角質，疏通毛孔，可以清除毛孔中的代謝廢物和垃圾，讓我們的皮膚更加健康，也可以讓補充的護膚品及時更好的吸收，讓皮膚更加水潤白皙。
2.保持內分泌平衡
痘痘的反復侵擾與機體內分泌失調密切相關。眾所周知激素分泌失衡，雄激素過高，會導致皮膚分泌油脂旺盛，水油失衡容易導致毛孔堵塞，形成痘痘。所以要多喝水，多吃青菜和粗糧，來維持自己的分泌平衡。
3.運動後的清潔
很多人運動後不愛清理身體排出的汗液或者不及時清理。這是壹個非常不好的習慣。排汗的時候，我們的毛孔是張開的。如果不及時清潔，很容易堵塞毛孔。長此以往，還會造成皮膚長痘。
4.規定飲食
很多人長痘痘是因為吃了太多辛辣的食物，所以要預防痘痘，壹定要少吃脂肪多的食物和糖，少吃刺激性的食物，比如辣椒、洋蔥、大蒜等。可樂、茶、咖啡、酒精飲料、水生貝類也要少吃。最好不要抽煙。防禦期禁食三個月，防禦好轉後少量進食，觀察反應。
臉上長痘痘，如果處理不當，會導致毛囊感染發炎，形成痘痘；更嚴重的話，皮膚的表皮組織受損，其細胞難以恢復，形成痘坑。所以祛痘產品也要有針對性的使用，否則會適得其反。
1，註意不要徒手擠痘痘
妳手上有很多細菌，相信大家都知道。那麽問題來了，既然知道手上有很多細菌，為什麽總是忍不住徒手擠痘痘呢？
可能大家都不知道細菌的危害有多大。痘痘壹旦被擠壓，就會形成傷口。因為傷口缺少皮膚表皮的保護作用，細菌很容易進入感染傷口，所以痘痘會壹直反復。
2.註意不要使用錯誤的清潔產品。
長痘痘的原因大多是油脂分泌過多造成的，所以很多人就想著買壹些清潔力和去油力強的潔面產品(月桂酸成分系列)來洗臉。
的確，洗的時候還挺清爽的，但是妳有沒有發現洗完之後臉特別緊繃，幹澀，脫皮，沒多久臉又油了，而且越來越多？但是這種現象是強力去油潔面產品的缺點。
天然祛痘方法壹:紅棗柏樹水洗臉。
將黃柏和大棗磨成粉狀開水，然後每天晚上用大棗和黃柏水洗臉，而不是水。當然也可以塗在臉上，重復兩次，減少痘痘。但是這種方法的有效期比較長，祛痘需要耐心。
天然祛痘方法二:可可籽脂肪海鹽皂潔面
祛痘最有效的方法之壹就是清潔毛孔，把毛孔裏的垃圾清理幹凈。很多人會用清潔力和去油能力都很強的潔面產品(月桂酸成分系列)，真的很刺激。
建議最好用可可籽脂肪海鹽皂洗臉。椰子籽脂肪主要是高滲透性，可以非常快速地清除毛孔中的汙垢和毒素。海鹽含有人體皮膚所需的多種微量元素，是很好的抗痘、殺菌、消炎物質。
最後還有壹點，記得多喝水，水可以解決壹切！
蔬果祛痘汁:黃瓜、芹菜、梨、苦瓜、橙子、菠蘿各適量。將它們加工後切成小塊，放入攪拌機中榨成汁，可以適當加入蜂蜜調味。每天1次。能清熱解毒，殺菌祛痘。如果能堅持吃壹個月，皮膚會變得自然、健美。
祛痘去印的時候用！
分體式祛痘的八大領先優勢
1.祖傳秘方:在張氏中醫世家祖傳秘方的基礎上，創新改良而成的見效快、療效好、安全性高、無毒、無依賴性的秘方，使澤平成為中國祛痘經典系列產品。
2.技術領先:集三大國際獨有技術(三元滲透技術、靶向祛痘技術、分類祛痘技術)、多項國家發明專利、多項絕密技術和現代制劑技術於壹體，祛痘技術領先於行業同類化妝品，媲美祛痘藥物。
3.純草本精華:是由三七、金銀花、銀杏、連翹、黃連、丹參、牡丹皮、苦參、紅花、赤芍、浙貝母等20多種純草本原料精制而成的最佳祛痘消印產品。
4.分型祛痘技術:根據小痘痘、大痘痘、痘印的皮損情況，開創了分型祛痘的國際先河，壹品壹秘方，科學精準地解決了分型祛痘的技術難題，徹底消除了單壹祛痘產品無法消除的缺點和缺陷。
5、針對性祛痘技術:它定位精準，直達痘痘根源。將天然活性祛痘去印因子靶向精準輸送到痘痘部位，形成360度立體祛痘模式，快速分解堅硬的痘痘脂肪栓，消除痘痘生存的基礎和環境，只去痘痘和去印，不損傷皮膚和皮下組織。
6.無違禁添加:國內唯壹純草本祛痘精華，絕對不添加任何激素、抗生素等違禁成分。30年來創造了“零添加、零禁止、零毀容、零後遺癥”的卓越性能，快速、安全、高效低敏、抗痘再生！
7.3000多萬痘友驗證:30年來經過3000多萬痘友驗證，以其安全、高效、優質、無毒、無依賴性享譽海內外，深受海內外億萬痘友的推崇和喜愛。
8.獎項數量巨大:中國唯壹獲得“國家免檢產品”、“中國用戶質量滿意第壹品牌”等數十個獎項的祛痘品類。
長痘的原因還是和自己的生活習慣同步。想要去除面部痘痘，就需要清潔面部。清潔很重要。清除毛孔垃圾和油脂對護膚非常重要。我用的雨澤祛痘產品效果很好。雨澤潔面泡沫潔面效果很好。雨澤潔面泡沫配方呈弱酸性，接近人體PH值，能溫和去除面部油脂，預防痘痘。富含煙酰胺，淡化痘印，均勻膚色。收斂毛孔，提高光澤。
要看痘痘是不是兩個月以上，大概兩個月左右。用邦美詩祛痘修復凝膠。