吃香蕉的壞處:香蕉性寒，脾胃虛寒、腹瀉的人少吃。胃酸過多的人不應該吃煮熟的香蕉。另外，香蕉含鉀量高，不適合急慢性腎炎、腎功能不全者食用。
合適的人群
香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。適用於發熱、口幹多飲、喉癌、大便幹燥、痔瘡、肛裂、便血、癌癥及放化療後的患者。適用於上消化道潰瘍、肺結核、頑固性幹咳患者；適合喝多了還有酒氣的人；適用於高血壓、冠心病、動脈硬化人群；適用於脂肪性痢疾和中毒性消化不良。
不舒服的人
第壹種體質是虛寒的
香蕉香蕉是涼的。體質弱的人最好避開，比如胃寒、虛寒、腎炎，不要吃香蕉。如果這些病人吃香蕉，對他們的健康沒有好處。還有壹些孕期腳腫的患者，最好不要吃香蕉。
第二個禁食的人
香蕉可以促進腸胃蠕動。如果空腹吃，會導致腸胃提前工作。長期空腹吃香蕉不利於身體健康。為什麽空腹不能吃香蕉？因為空腹時胃裏幾乎沒有能提供消化的食物，空腹吃香蕉會加快胃的運動，促進血液循環，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
第三關節炎患者和糖尿病患者
香蕉含糖量比較高，會減緩血液循環，積累代謝產物。如關節炎和糖尿病患者不宜吃香蕉，否則會加重病情。
第四期腎炎患者
腎炎患者也不允許吃香蕉，因為香蕉含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的過濾功能相對較差。香蕉會使血液中鈣、鉀、鎂的比例失衡，從而促進腎臟疾病的加重，所以腎臟疾病偏冷的人不宜吃香蕉。