“百吃不厭”:吃飯的時候壹定要吃非常漂亮的食物。
“精而不厭”:精就是把肉切成非常細的絲。古代認為牛、羊肉等五種畜類食物營養價值高，對人體有益，能補精血。這種肥膩的東西適合老年人60歲以後吃。把肉切得很細有利於消化。
“邊吃邊吃”:魚餓了，肉爛了，腐爛的食物壹般不準吃。
“顏色不好就別吃”:食物顏色不對就別吃。
“又臭又惡心不吃”:臭就是味道不好，不好吃的東西不能吃。
“不煮就不吃”:烹飪方法不對就不吃。比如雞肉是熱的，烤了就不能吃。鴨子；天啊
兒子會被烤熟。
“不定時吃”:不按季節或節氣吃不吃的東西。比如冬天吃西瓜，在古代被認為是不守時的。吃時令食品。食物有兩個方面:氣和味。按季節吃，屏住呼吸。
“切的不對就別吃”:做菜時切的不對就別吃。如果壹個廚師連切都切不好，那他做菜可能還會做錯其他事情。做飯要小心。
“不吃其醬”:不同的醬料要在不同的季節混合，配伍不當就不可食用。
中藥的配伍，很大程度上是因為食物的配伍。伊尹是王寅的廚師，他寫了中國最早的中醫書籍。第壹本關於飲食的書也是壹本關於中醫的書。
“雖然肉很多，但不使妳生氣”:無論妳吃多少肉，都不能超過主食。在古代，人們認為主食對養生非常重要，谷物被用作營養品。吃菜不能代替主食，但五菜是餡。蔬菜只是主食的補充。
“唯酒無邊，非如其亂”:可以多喝點酒，類似於古代的老。可以多吃點酒醅。壹個原則就是不要搞砸，不要讓自己喝醉。
“市場上賣的臘酒不吃”:買的酒妳不喝，市場上買的臘肉妳不吃。
“不吃姜”:古代鼓勵吃姜。“冬吃蘿蔔夏吃姜，不求醫開藥”。“上床吃蘿蔔，起床吃姜”，晚飯吃蘿蔔，有利於消化吸收；早餐吃生姜，生姜有助於楊琪促進頭發生長，讓楊琪更加興奮。每天吃姜，但壹般晚飯不吃姜。
“不要吃太多”:吃多了會加重脾胃負擔，會搶走妳的心。如果妳的心是火，火就會生出妳的脾胃。如果肚子負擔特別重，妳會偷媽媽的氣，發自內心的生氣。吃太多會導致心臟不適。假日暴飲暴食是危險的。老人們假期看到孩子都很開心，但是開心的時候動作很慢。他們已經耗盡了他們的心情。如果他們暴飲暴食，偷了媽媽的氣，他們的心就會跳動，心跳會加快，就會有危險。暴飲暴食表面上損害脾胃，實際上損害心肺。
“吃飯不說話”:吃飯的時候不要說話，吃飯說話可能會噎著，不安全。