熬夜、久坐、飲食不規律、生活經驗不足、作息習慣不好是常見病。
再加上生活節奏快、壓力過大、缺乏鍛煉等問題，長此以往，對身體的傷害是無法估量的。
直到“保溫杯泡枸杞”這句話傳遍全國，也引起了很多人對養生的興趣。
很多人開始收集各種茶葉，開始佛教養生。
每當妳感到不適，采取為期三天的捕魚養生。
給自己壹點心理暗示，妳會舒服很多，開始熬夜，喝啤酒，小燒烤...
其實盲目保健等於養病。養生首先要知道自己應該養什麽，根據自己的情況對癥下藥，才能正確養生！
保健不是中老年人的專利。瑤浴保健可以從娃娃開始。
因為瑤浴可以提供各個年齡段的健康需求，改善體質問題，治病強身無病！
01
每個年齡段的健康點！？
0-10歲
這個年齡段的孩子壹般沒有氣滯血瘀、痰濁等問題。但是年紀小，或者先天不足，或者抵抗力弱，或者容易生病，這個年齡段的孩子可以通過泡瑤浴來增強抵抗力，所以媽媽要少操心！
10-20歲
這壹時期也被稱為青春期，是青少年身體發育的重要階段。這個年齡段的孩子可以泡瑤浴，可以促進骨骼生長，增強身體吸收，皮膚好，痘痘少，調整月經期，避免痛經，對女生更好！
20-30歲
這個年齡段的貴族剛步入社會，為事業打拼，吃垃圾視頻多，經常熬夜，身體素質壹直在下降；要麽在懷孕期間，妳需要壹個更好的身體來孕育新的生命。在這個階段，泡瑤浴可以讓身體積累的毒素排出，促進身體的新陳代謝，為女性溫暖子宮，健康備孕。
30-40歲
都說這個年齡是養生保健的最佳年齡，因為孩子長大了，有了穩定的職業，所以有時間好好養生保健，但是這個時候更要註意養生保健的對癥下藥。經歷了撫養孩子、事業、家庭的種種，身體疲憊不堪。藥浴可以提升陽氣，促進血液循環，通過藥浴排出體內寒濕。減緩衰老，減脂減肥，美容養顏！
40-50歲
這個年齡的貴人在逐漸步入中年後會明顯感覺到身體的新陳代謝變慢了。長期堅持瑤浴，可預防各種慢性疾病，改善關節疼痛、腰痛、風濕等。
50後
50歲以後，心腦血管疾病的發病率會大大增加。經常泡瑤浴有助於改善心悸氣短。但對於高血壓、心臟病患者，請聽從瑤浴專家的指導，謹慎洗澡。長期堅持泡瑤浴，不僅身體健康，還能延年益壽！
真正的養生就是這樣，不僅要活得長，還要活得好！
貴州從江瑤浴——非物質文化遺產
唯壹認證的正宗瑤浴產地，非遺傳承人親自配藥，采自貴州九萬山天然野生藥材。
正宗配方，正宗藥材，正宗產地！壹代代傳承，從采集草藥到制作藥袋，每壹步都充滿匠心！
瑤浴是壹種老少皆宜的綠色養生方式！