1，獻血不上癮。
獻血可能會上癮。
真相:純屬扯淡！
解釋:很多人誤以為10次，20次，甚至更多的人獻血是因為對獻血上癮，不獻血就會傷心。獻血既不是吸煙，也不是吸毒，與成癮性物質“尼古丁”和“嗎啡”無關。獻血在生理上不會上癮。獻血後不會讓身體以異常的速度再生血液，也不會因為血液產生過多而強迫獻血者繼續獻血。
2.獻血後的註意事項
1，註意保護好針口，避免感染。
獻血後，用消毒棉花按住傷口3-5分鐘，或更長時間。如果妳覺得血止住了，就可以放下了。如果有什麽異常，及時通知在場的醫護人員，然後回去後短時間內不要讓傷口沾水。
2、註意休息，不能熬夜
無論妳獻血後有多興奮，或者妳有其他緊急的事情要處理，都應該把它們放在壹邊。短期內不建議熬夜，壹定要好好休息。只有這樣，妳才能恢復得更快。
3、喝酒是大忌，可以避免。
獻血後要註意不能喝酒，哪怕是朋友外出。最好喝點開水。
4、可以吃壹些補血的食物。
獻血後可以正常進食，但還是建議少吃燒烤和辛辣食物，當然也可以吃壹些補血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗葡萄幹，還有壹些肉類食物。
5.盡量不要做劇烈運動。
在運動方面，除了獻血後註意休息，還要適當運動，短期內不要做壹些劇烈運動，工作時不要做任何舉重的工作。做不到就不要做。能偷懶就偷懶壹會兒。