我今天去獻血了，300CC。獻血有什麽好處和壞處？

健康人按規定獻血，對身體不會有任何影響。獻血後，人體的造血組織會自動加速造血，壹般半個月後就會恢復到原來的水平。獻血後適當補充營養是必要的，但沒必要大吃大喝。適當增加營養，提供足夠的生血原料，重點是蛋白質、鐵、維生素B12、葉酸等。值得提醒的是，如果大量補充不活躍，將不利於營養物質的消化吸收，導致胃腸功能紊亂，因熱量過剩而肥胖。人體血液中鐵含量高會明顯增加患心臟病的風險，適當獻血可以大大降低血液中的鐵含量。適量獻血，獻血後保護好穿刺孔，適當補充營養，不會有什麽壞處。無償獻血是無私奉獻、拯救生命的高尚行為，是愛崗敬業精神的體現。當妳為拯救他人的生命而獻少量血時，妳會得到回報。無償獻血有利於人，有利己，有利社會。它有六大優勢:壹是無償獻血給了妳壹個展示愛心的機會和平臺，充分體現了人與人之間的相互關心、愛護和相互照顧。獻血已經成為聯結人類愛心的紐帶。第二，無償獻血會刺激人體造血功能更加旺盛，加速血細胞生成，促進血液代謝。經常獻血的人，由於骨髓造血系統不斷受到刺激，維持著相對旺盛的新陳代謝，不斷產生更多有活力的年輕細胞，新鮮血細胞的比例明顯高於不獻血的人。3.無償獻血可以減少或延緩疾病的發生。科學家利用流體變形和血液動力學研究了血液和獻血的關系。人們獻血時，會降低血液粘度，加快血液流動，增強供氧和輸送營養物質的能力，預防中風(腦血栓、腦出血)、高血壓等心腦血管疾病。還能降低癌癥的發病率。第四，無償獻血者的平均預期壽命高於非獻血者。根據卡爾等人的調查，332名參加定期獻血的人與同壹地區339名不獻血的人進行了比較。獻血者平均預期壽命為70.1歲，非獻血者為67.5歲。大2.6歲。五、無償獻血者獲得免費體檢。無償獻血者的血液會進行系統檢查(快速檢查、初檢、復檢三次)，檢查項目有八項，分別是血型、RH、血紅蛋白、轉氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病。只有全部合格的血液才能提供給臨床需要，相當於給妳做了壹次全面詳細的血液檢查。獻血壹周後可以得到詳細的結果，有經驗的醫生會咨詢指導。6.免費獻血者及其直系親屬(父母、子女)和配偶將獲得免費用血。我將享受三年獻血量的三倍，三年後用同樣的血。超過800 ml，我就無限量用血，直系親屬和配偶享受等量用血。充分體現“人人為我，我為人人”的理念。同時也是妳“愛、孝、護”的充分體現，即對他人的愛，對父母的孝，對妻兒的關愛。無償獻血不僅是為了今天的別人，也是為了明天的自己。