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咖喱燜牛腩介紹

“立秋後,吃四酸,糊秋脂,滋養脾胃。這款番茄咖喱牛腩湯以番茄和牛腩為主要食材。牛肉有補脾胃、益氣、強筋骨的作用。是日常滋補的好食材,如治療虛弱消瘦、止渴、脾虛、腫脹、浮腫、腰膝酸軟等。番茄含有番茄紅素,具有抗氧化能力。這個湯味道酸甜,帶點咖喱味,混合著很好吃。”

材料

佐料

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牛腩250克

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600克西紅柿

佐料

胡蘿蔔(紅色)

80克

芹菜

80克

大蒜

4片花瓣

米爾西亞

4片

黃色咖喱

1湯匙

番茄沙司

2湯匙

烹飪酒

1湯匙

芫荽

兩棵樹

1茶匙

橄欖油

2茶匙

黑胡椒

1/3茶匙

適量的

咖喱燴牛腩的做法。

1.

挑選最好的牛腩,清洗幹凈,切成小塊。

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2.

將牛腩放入沸水中焯壹下,取出洗凈。

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3.

在牛腩中加入水、香葉和料酒,煮開後小火慢燉至牛肉熟透。

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4.

胡蘿蔔和大蒜切碎,用橄欖油在鍋裏炒出香味。

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5.

炒碎芹菜。

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6.

將西紅柿用開水去皮後,切成小塊,倒入鍋中翻炒幾下。這個湯用了很多番茄,有很濃的番茄鍋特色。

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7.

倒入煮好的牛腩。

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8.

加入黃色咖喱醬,不喜歡咖喱的朋友完全沒必要。咖喱的味道純粹是個人愛好。

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9.

加入番茄醬增加其獨特的番茄風味和豐富的顏色,翻炒均勻。

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10.

倒入牛腩原湯,燒開後小火燉15-20分鐘至牛肉變嫩,加鹽調味,最後撒上剁碎的黑胡椒和芫荽葉。

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11.

在口感上,番茄和番茄醬賦予了這道湯酸甜的口感,略帶咖喱的辣味,牛腩的肥嫩恰到好處,多種口味,口感豐富多彩,具有開胃滋補的功效。

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咖喱燉牛腩成品圖

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烹飪訣竅

牛腩需要提前燉,蔬菜不要燉太久,會破壞維生素。