年紀輕輕血壓高達180。有哪些「元兇」？

妳好，首先，我認為越來越多的人關註自己的健康，所以我們每個人都應該密切關註自己的健康問題。如果發現自己身體不適，要及時重視，去醫院檢查。最近看到新聞說某男青年的血壓計已經到了180，很嚇人。我們的平均血壓只有100~130左右，130以上的血壓略高。這件事應該引起重視。血壓180屬於高血壓。對我們的身體狀況影響很大，會引發很多疾病。我來具體跟妳說說是什麽原因導致我們血壓升高的:

1，生活飲食習慣差

如果妳發現妳的血壓高，可以肯定的是妳的生活習慣不是特別好吃有很多油膩的油炸食品或者其他引起高血壓的食物。平時生活也是暴飲暴食。這樣吃肯定會導致我們血壓升高。如果我們不積極運動，降低血壓，就會導致惡性循環，血壓會變高。

2.絕經後

當我們人體年齡越來越大的時候，我們體內的壹些器官，它們的功能變得越來越差。這個時候，如果我們平時不合理安排飲食，很有可能會血壓升高。所以我們平時的血壓疾病壹般都是老年人引起的，他們身體不好，容易得這類疾病。

最後總結壹下，如果發現自己血壓高，要及時重視，通過良好的生活習慣降低血壓。