牙刷是日常口腔衛生的重要工具，需要正確使用和維護。因為使用三個月後，牙刷的刷毛會磨損，可能會影響清潔效果，所以每三個月就要更換壹次牙刷。定期更換牙刷可以保證牙刷的清潔性能和衛生。除了固定的三個月更換周期，還要註意牙刷刷毛的狀態。如果刷毛變得分叉、變軟或嚴重磨損，牙刷也應及時更換。
在某些特殊情況下，可能需要提前更換牙刷。比如患有傳染病時，這種情況下，建議盡早更換牙刷。為了保持牙刷的清潔衛生，使用後應及時沖洗，並放置在通風幹燥的地方。如果有任何口腔健康問題，最好咨詢牙醫進行針對性指導。
牙刷選擇技巧:
1，選擇合適的牙刷頭
如果牙刷頭太大，使用牙刷時牙刷就不能在口腔內自由轉動，牙齒的很多縫隙就照顧不到了。因此，為了清潔口腔的每個角落，我們應該選擇大小合適的牙刷頭。
2.選擇刷毛硬度適中的牙刷
刷毛太硬或者太軟都不會幹凈，所以在選擇牙刷的時候，要選擇軟硬適中的牙刷。
3.選擇頂端有圓形刷毛的牙刷。
在選擇牙刷的時候，妳可能會發現牙刷刷毛的尖端也是千差萬別，有的是圓形的，有的是尖形的。如果尖端不是圓形的，那麽長的牙刷刷毛很容易戳到牙齒。