2、有些人喜歡喝酸奶，經常喝很多酸奶，會導致身體發胖，是不是因為酸奶含有壹定的熱量，收入過多會導致體重增加，建議在飯後半小時或壹小時使用酸奶會對身體非常有益，酸奶的營養價值非常豐富。能有效抑制有害細菌的產生，提高免疫力，經常喝酸奶能促進腸胃的消化，讓身體更健康。