“我是壹名全職律師，花很多時間在法庭上審理案件。這份工作的性質是高度緊張。在壹個同事的建議下，我買了這本塗色書。然而，我離開學校後，沒有接受過任何繪畫方面的訓練。再次做壹些有創意的繪畫工作真的很有趣。”亞馬遜英國的壹位會員評論道。
“對於成年人來說，塗色是壹種很好的放松。當人沈浸在上色的過程中，幾乎可以達到禪定的境界。”巴斯福德說，當她的工作遇到瓶頸時，她關掉手機和電腦，慢慢地在個人主頁上填充顏色。欣賞自己的創作是壹種成就感，妳會在填色的過程中不自覺的找到解決方法。
很多網友也已經把秘密花園當成了減壓工具，表示在上色的過程中感覺很平靜。
根據現代心理學，繪畫治療是藝術治療中的有效方法之壹，它讓繪畫者通過繪畫創作的過程和使用非語言工具，將潛意識中被壓抑的情感和沖突表現出來，在繪畫過程中獲得解脫和滿足，從而達到良好的診療效果。無論是大人還是小孩，都可以在方寸之間呈現壹個完整的表演，在“欣賞自己”的過程中滿足自己的心理需求。
《正念著色書》對著色活動作為壹種心理治療方法進行了透徹的分析。“潛意識命令下選擇的顏色代表妳生活中的壹些瞬間，不同的顏色代表不同的心情。有的人剛填顏色的時候喜歡不斷推翻重新來過。無論妳在哪裏，壹顆不安的心都可以通過填充顏色讓自己平靜下來。”
邊填顏色邊學數學。
《雪花、貝殼和星星》將於今年9月由英國Cannongott出版公司出版，這本書由亞歷克斯·貝洛斯和埃德蒙·哈裏斯兩位作者執筆。貝洛斯是壹位暢銷數學書籍作家，著名的《亞歷克斯在數字世界的冒險》是他的代表作之壹。他也是《衛報》數學和智力遊戲欄目的專欄作家。
哈裏斯是英國數學藝術家。他們壹起畫出了雪花、貝殼、星星等壹系列數學圖形。讀者可以用最簡單的方法給這些圖形上色，也可以開動腦筋增加創意。它不要求讀者具備數學知識，卻能以最純粹的形式精辟地展示數學是如何探索和理解宇宙結構模型的。
貝洛斯認為，“愉快地沈思數學圖形”壹直是人類歷史經驗的壹部分。“從古希臘哲學家到文藝復興時期的藝術家，他們通過伊斯蘭工藝設計和印度教曼陀羅展示了數學的魅力。”Bellows的目的是“提供壹種輕松欣賞神奇之美的方式。”
“數學很有趣，但問題是妳如何理解數學奇妙的內在美？當妳創造這些圖像時，妳馬上就會明白。”貝洛斯說，“我選擇的圖形非常感性，不僅是當我填充顏色的時候，而且當我看著它們的時候，我能感到快樂，它們也展示了隱藏的數學思想。”
貝洛斯說，在他開始與哈裏斯壹起寫新書之前，他在過去的30年裏從未塗過色。“但是這個星期我壹直在塗顏色。花壹個晚上畫畫，畫畫，是壹種很美好的體驗。這是壹種神奇的冥想方法，也讓數學的內在美和結構逐漸顯現。”
成人塗色書主宰了圖書市場。
在過去的壹年裏，成人塗色書市場的蓬勃發展超出了人們的想象。從《愛麗絲夢遊仙境》到《綠野仙蹤》，企鵝蘭登書屋出版了壹系列改編自經典小說的成人塗色書。馬丁叔叔的《權力的遊戲》也將被改編成塗色書，於5438年6月+10月出版。
尼爾森圖書研究公司的數據顯示，截至目前，米莉·馬洛塔的《動物王國》已售出164萬冊，僅2065.438+05就售出149萬冊。喬漢娜·貝斯福的《秘密花園》也賣出了138000冊，正念塗色書賣出了90000冊。
“今年2月《秘密花園》續集《魔法森林》出版幾周後，巴斯福德的塗色書系列引發了壹場夢幻般的瘋狂。我們以前從未想到它會如此成功。”該書的出版商、英國出版商勞倫斯·金公司的營銷總監埃莉諾說。
在亞馬遜上，馬洛塔的《動物王國》位居暢銷書排行榜第二，僅次於E.L .詹姆斯的《五十度灰》，第三是哈珀·李的《設立守望者》。暢銷榜前20還有另外三本成人塗色書。
“最近我們書店的成人塗色書銷量暴增。”英國石水書店非小說類書籍的采購員貝亞·卡瓦略(Beya Carvalho)說，“事實上，這種趨勢是可以預測的。最早出現在歐洲，沒想到這麽受歡迎。在過去的壹年裏，我們銷售了壹系列漂亮而有創意的塗色書。”
卡瓦略說，大多數成人塗色書的賣點是，塗色具有治療或“正念減壓”(壹種以特定方式感知壹個人的狀態，活在當下，不做判斷的現代心理治療方法)的好處。“但也有壹些漫畫、紋身、曼陀羅和動物主題的塗色書賣得很好。當然，約翰娜·巴斯福德的《秘密花園和魔法森林》是出類拔萃的。”