生活在復雜的社會關系中，如果不善於控制自己的情緒，就很容易陷入自己營造的悲傷氛圍中，甚至犯錯。情緒可能會影響妳的成敗！所以，控制好自己的情緒，讓自己理性、從容、淡定、樂觀地面對生活中的壹切，是非常重要的。養成思考的習慣:無論遇到什麽打擊或委屈，請讓自己的心平靜下來，讓大腦思考我們要說的話是否符合邏輯，是否會有更壞的後果。當妳生氣的時候，在妳說話或做任何事情之前，讓自己安靜下來。沖動是魔鬼！養成分析的習慣:不能只從自己的角度看任何事情，要站在對方的角度去分析。
可以為對方著想，仔細體會對方的意思。經過壹輪分析，妳可以對問題有更全面的認識，然後發表自己的看法，以免做出愚蠢的行為！養成輕描淡寫的習慣:萬壹突然尷尬，不要急著爭辯，沈默是金；可能是對方不小心。如果是故意開玩笑呢？保持沈默，謊言不會自己破。壹個沈默，不僅能讓我們的心平靜，也能讓居心不良的人尷尬無助。如果狗咬了妳，妳還能再咬狗嗎？養成冷漠的習慣。不要迷失自己，看庭前花。
有些不該發生的事情，不需要太認真。有時候吃虧是福，有時候可以樂觀的說？因為地球是圓的，所以社會不公平？。但是，壹個成功的人，無疑不會帶著樂觀和毅力壹步壹步走向勝利的彼岸。好的心情，樂觀的心態，完全可以感染別人？沒有人會對壹個微笑的人生氣。培養修養的習慣:如果妳對不值得妳生氣的人生氣，說明我們修養不夠。雙方難免會有誤會。壹個大方有教養的黨，總能包容壹切。有道德情操的人，懶得對平庸生氣。壹個有修養的人，總是能觀察全局，不會悲喜交加。