1，不要熬夜
保證充足的睡眠和高質量的睡眠，對人體代謝功能的調節很有幫助，也能提高人體免疫力。如果妳是壹個經常加班，忍不住熬夜的人，那就只能去別處努力了。
2.用毛巾擦臉
大部分人洗臉後選擇用毛巾洗臉。但是毛巾濕的時間長了容易滋生細菌，而且毛巾用久了容易板結，擦起來會對皮膚造成傷害。所以可以選擇使用壹次性面巾，方便又衛生。
3.盡量不要用油品。
眾所周知，油性皮膚容易長痘痘，因為油脂分泌豐富，容易滋養痘痘，所以盡量不要用油性產品，既不會給皮膚帶來負擔，又能保持面部清爽。
4、油、辣等食物要少吃。
我們都知道油炸的食物又香又脆，偶爾吃點還是可以的，但是長期食用會加重臉上油脂的分泌。而且少吃乳制品之類的，不然會影響皮膚的健康。
5.不要用手摸臉。
很多女生有空的時候總喜歡用手摸臉，但是手會碰到各種東西，會感染細菌。經常摸臉會把細菌帶到臉上。所以，在他們清洗幹凈之前，盡量不要用手去摸他們的臉。
註意事項:
1.至於休息，最好在10左右休息，10到晚上2點是美容覺時間。睡得太晚對皮膚肯定不好。
2.在做以上事情的時候，也要有壹個良好的心態，放松，不要急躁，也不要給自己太大的壓力。