當前位置:名人名言大全網 - 經典說說 - 怎樣才能長高?

怎樣才能長高?

樓主妳好

這是我之前跟別人說的建議,現在引用給妳參考。

記得以前看過壹本書,裏面說,壹方面,14到18是成長的黃金時期。屬於後天發育,18到24的時期處於衰退期(即長高緩慢期),24歲以後骨骼停止發育。

另壹方面是先天的。但是後天努力彌補也是可以的。

其實我長高了。來說說我的想法吧。我記得之前才161(18歲),感覺很自卑。當時自己買的全脂奶粉(裏面有壹個)

鈣的組成可以

幫助人體長高。脫脂的沒有鈣),然後每晚跳60下,然後喝牛奶,然後洗澡刷牙睡覺。現在20歲,身高170CM。我覺得真的真的很有用。我已經超過我父親了。

妳不妨試壹試。反正堅持就好。買牛奶,買全脂牛奶,然後

壹定要堅持每天跳60次。

希望對妳有幫助。