六個核桃是壹種飲料,它的廣告口號是“經常用腦,多喝六個核桃”,但實際上根據六個核桃的成分表分析,它是壹種營養壹般的含糖飲料,含核桃不到兩個,而且在加工過程中會損失壹些核桃的營養,對孩子不太好。而且還含有壹些添加劑和防腐劑,對孩子的健康有害。所以,孩子可以適量喝六個核桃。
比起喝壹種含核桃比如六個核桃的飲料,還不如直接給孩子吃核桃,既營養又無副作用。
吃核桃很有營養,還能鍛煉孩子的咬肌。但核桃又大又難消化,寶寶的口腔和消化系統還在發育中,3歲以下的孩子不宜使用這種方法。
擴展數據:
核桃仁營養豐富,每100g蛋白質15 ~ 20g,脂肪和碳水化合物10g較多;還含有鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。
吃核桃補腦。核桃仁可以用冰糖搗成“核桃糊”,藏在瓷缸裏。壹次吃兩勺,用開水沖。洗的時候杯子裏漂浮著壹層白色的液體,這就是“核桃奶”,好喝好喝。核桃中的磷脂。對腦神經有很好的保健作用。
參考資料:
百度百科-核桃仁