3歲以上的孩子可以適量吃壹些甘蔗。甘蔗含有豐富的糖、鈉、鈣、鎂等礦物質和充足的胡蘿蔔素，可以滿足寶寶的需要，甘蔗的纖維也比較多。？反復咀嚼時，就像用牙刷刷牙壹樣，口腔和牙齒之間殘留的汙垢會被壹掃而光，從而提高牙齒的自我清潔和防齲能力，有助於防止寶寶蛀牙。此外，甘蔗還能緩解口幹、津液不足、排尿不暢、便秘、惡心嘔吐、消化不良、發熱口渴等癥狀。秋天，孩子感冒流鼻涕，咳嗽有黃痰，喉嚨痛的時候，喝壹杯濕潤的甘蔗汁，可以緩解喉嚨痛，解渴。小兒小便少而多時，甘蔗汁可清熱利尿；甘蔗汁還可以清潔牙齒，消除口臭。此外，對治療低血糖、便秘、惡心嘔吐、發熱口渴等也很有效。勞累過度或極度饑餓的孩子吃兩根甘蔗可以明顯恢復。
孩子吃甘蔗的註意事項？
1，兒童過量食用甘蔗會使體內血糖濃度升高，使寶寶皮膚出現小癤子或腫脹，嚴重時還可能引起菌血癥。寶寶體內糖分過多，會使寶寶身體呈酸性，降低身體免疫功能，誘發感冒或皮膚感染。所以，孩子每天吃的甘蔗不要超過50克。？
2、吃甘蔗的時候，等寶寶把渣吐出來。如果寶寶不註意吐渣，吃甘蔗時很容易嗆到喉嚨，容易發生窒息事故。
3、給寶寶吃甘蔗會影響幼小的牙齒。所以建議媽媽等到寶寶3歲的時候。最好能榨成汁給3歲前的寶寶喝。？
4.睡前不要吃甘蔗。甘蔗含糖量很高。如果晚上睡覺前不刷牙就吃東西，糖分會被細菌發酵成酸性物質，慢慢就會導致齲齒，對牙齒健康造成很大威脅。？
5.小孩子吃甘蔗，壹般都是拉、折、往外推。他們會用力過猛，在壹定程度上損傷牙齦組織。還會導致牙齒向經常受力的方向生長，牙齒容易長歪。所以給孩子吃甘蔗的時候，最好是切成小塊。