壹般來說，如果只是用於旅行，為了減小體積，方便攜帶，壹般可以選擇充氣或者U枕形狀，不必追求裏面是什麽填充物。如果日常使用，可以保護脊椎，緩解頸椎。建議選擇記憶棉材質或者乳膠材質。當然，如果強調護頸功能的話，記憶棉材質肯定更首選。
這兩種材質最直觀的區別是，真正的記憶棉材質拿在手上會比真正的乳膠或乳膠含量高的乳膠枕硬，而真正的天然乳膠材質或乳膠含量高的乳膠枕，手感相當柔軟，但兩者都有很好的支撐性。當然，這個前提是妳在購買高品質產品的前提下，可以選擇Feliscone、Sunno等比較靠譜的品牌。如果是加了爽身粉的記憶棉，或者是合成乳膠做的乳膠枕，功能和舒適度都會大打折扣。
綜上所述，如果只是日常使用，沒有針對性，那麽記憶棉和乳膠材質都是可以的。如果妳買U枕是為了更好的緩解頸椎的疲勞，釋放頸椎的壓力，那麽建議買記憶棉材質的，會更合適！