曹操自然知道襄陽和樊城對自己的重要性，於是排除了當時他能排除的最好的將領——於禁和龐德去支援曹仁。
龐德，字靈明，南安仙道(今甘肅隴西東南)人。原為馬騰部，龐德於平初(公元190-193年)從馬騰攻叛羌、狄等外族，遷校尉。建安七年(公元202年)，曹操在黎陽籠絡袁譚、袁尚，袁譚派國源、高倩略取河東，於是曹操帶領鐘繇帶領關中將領籠絡。建安八年(公元203年)，龐德跟隨馬騰之子馬超，在平陽拒戰國源、高倩。龐德是軍隊中的先鋒，攻擊國源和高倩，擊潰他們的軍隊，甚至親自斬首國源。(《魏略》說:龐德親自砍了壹個頭，但我不知道這是國源。戰後，每個人都指出國源已經死了，不可能獲得第壹名。然而，龐德在午夜過後才在船頭取出壹顆人頭。因為國源是鐘繇的侄子，鐘繇看到他的頭時哭了。龐德向鐘繇賠罪，鐘繇說:“雖然國源是我的侄子，但他仍然是壹個叛徒。為什麽要賠罪？”)於是龐德拜中郎將，建都侯婷。張柏策馬起兵討伐弘農後，龐德福跟隨馬騰征討，壹舉擊破東西堯山之間的叛軍。每次作戰，龐德常常中了圈套，大敗敵軍，英勇地打贏了馬騰的軍隊。馬騰被招為魏延後，龐德留在了馬超身邊。建安二十年(公元215年)，曹操平定漢中。此時馬超已經投奔劉備，於是龐德隨大流投降了。以勇猛著稱的曹操拜龐德為將軍，封了亭子，城內有三百戶。
這次龐德和宇金壹起討伐關羽，可見曹操對他的看重。臨行前，有人對曹操說:
操曰:“龐德原屬馬超，今為劉備麾下大將，其弟龐柔亦在益州為官。有沒有派他去討伐關羽？”但曹操從未用其他將領代替龐德。龐德聽說後，做出了驚人之舉——為戰爭搬運棺材。我國歷史上有很多為戰爭擡棺的將軍，但就這項專利的發明人而言，龐德開創了先例。臨走前，龐德對送行的人說:
“我欠我的國家，我只是快死了。我要親自打關羽。今年我不殺他，他就殺我。”
然後指著兒子對妻子說:
“我的兒子有壹個宏偉的外表。如果我不能回來，他將來壹定會為我報仇的。”壹個看似簡單的預言，卻在半個世紀後的意料之中。至此，恐怕諸葛亮的隆中對預言就要甘拜下風了。
建安二十四年(公元220年)，侯隱、魏凱在宛城反叛關羽軍隊。龐德率部與曹仁攻宛城，殺了侯隱、魏凱，然後南下樊城與關羽對峙。
有壹次龐德和關羽在陣前單挑，龐德射中了關羽的額頭。從此無敵的關羽對他非常小心。因為龐德喜歡騎白馬，關羽的士兵都稱他為白馬將軍，這無疑是很高的評價。
於禁和龐德在等式南邊駐軍，與樊城相爭，以減輕曹仁的壓力，讓他們的及時到來把曹仁帶回了死亡的邊緣，卻不會想到，他們把自己也推向了死亡。
與其他地方相比，他們的地方是個窪地。夏末秋初陰雨連綿。用現在的話說，是在江河的汛期。於進等人剛來的時候，對天氣和地形不太了解。如果妳及時知道，也許他們沒有註意到。如果妳喜歡下棋，妳應該知道，早期的高手和高手對戰，真正讓壹方失敗的不壹定是棋手是否比自己高，而往往是妳的失誤讓對方接住了。戰場上更是如此。只要是名將，就不用擔心對方不知道妳高超的技術和失誤。
八月，大雨滂沱，漢水暴漲，平地水深數十尺。豫晉第七軍被淹，少數將士只好投靠高阜。關羽乘戰船強攻，節欲後被迫投降。龐德帶領壹群人繼續拼死壹戰，龐德被壹張弓托住，箭無虛發。大將軍董衡、步曲試圖投降關羽，但都被龐德斬了。龐德從平旦壹直戰到晌午，關羽的攻勢越來越急，箭無虛發。雙方短兵相接。龐德說總督會變成什麽樣子:
“聽說好的將軍會為了避免死亡而不怕死，烈士會為了生存而不破壞節日。今天是我的忌日。”於是我對激烈的戰鬥憤怒了，精神變得更強了。但洪水太猛，魏軍所有官員都投降了。龐德和他的將軍吳波帶著弓箭，乘船返回曹仁的營地。但是風暴水太強，所以船被消滅了，弓箭也丟了。龐德孤身在水，被關羽俘虜，沒跪就被帶回蜀營。
關羽說:
“卿兄今在漢中。我只想以青為我的將軍。妳為什麽不早點下來？”
龐德大罵關羽，說:
“立軸，什麽叫投降！王維帶兵百萬，天下聞名。妳劉備不過是個庸才，怎麽能打敗王維！我寧願做國鬼，也不願做小偷。”結果龐德被關羽殺了。
曹操聽說後非常傷心，為此流下了眼淚，於是給二兒子取名為列侯。魏文帝黃初元年(公元221年)，曹丕即位，派使臣到龐德墓前送他壹份遺禮。他說:“過去失了元，王皓失了命，所以前代是美好的。然而，後郭毅的舞蹈卻難以成名，且當時音溢壹時。過去義高，我尷尬，自大。”他還給他的兒子龐會和其他四個貴族，每個城市壹百戶。第四年(公元243年)，齊國王芳立義將龐德在太祖廟祭祀。
形勢逆轉了。如果關羽知道自己愚蠢的後果，他可能會殺了龐德，但是關羽沒有。龐德告訴他的妻子，他的兒子龐會後來與鄧艾和鐘會壹起平定了蜀，殺死了關羽的所有後代。
龐德不肯投降而死，而宇金卻因為投降而生。後人經常拿兩個人來比較，壹個被視為忠義的代表，壹個是晚節不保的典型。真的是這樣嗎？有些人永生，是因為他們死得其所。有些人因為死的時候沒死而被後人詬病。最突出的例子就是李光的孫子李陵。
李商隱有句詩說得好，“周公畏八卦天，王莽卑而不篡。”龐德的死固然值得我們流淚，但我們也要客觀評價禁令，不能因為他活下來就抹殺他過去的成就和榮耀。