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孫儷:妳不了解保健狂。孫儷有哪些值得學習的養生保健技巧?

說起孫儷,我想到的是她在《後宮》中扮演的甄嬛。皇後高超的演技幾乎把這個人演活了。不過說起來,我第壹次見到孫儷是在她《奮鬥》的熒幕上,不小心暴露了年齡。她不僅有令人羨慕的愛情,還有兩個可愛的孩子。但是,她還是壹個養生狂人,妳知道嗎?

生了兩個孩子,她還能保持這麽年輕的臉蛋和面條身材。可想而知,她平日壹定很努力。看微博這位娘娘,可以發現她是壹位養生專家,充滿了各種養生保健的生活,從學習中醫著作到運動健身,還有日常對飲食的註意。每天按時睡覺也是必不可少的。顯然,保持她的身體健康是必要的。

經常關註孫儷的人都知道,在她的微博裏,泡腳的頻率非常頻繁。足浴到底有什麽魅力,讓孫儷每到節日都會泡腳,對足浴如此推崇。其實在我們每壹只腳上,都布滿了很多血管和神經,腳上也有很多穴位。用熱水泡腳不僅能促進血液循環,還能達到保健的效果。在娛樂圈,我們也喜歡泡腳。

同樣,保持正常的日常生活規律,註意天氣的變化,及時排出體內的濕氣和毒素也是極其重要的,這也是孫儷皇後的養生之道。