談談排球防守

當對方進攻時，前排會形成雙人攔網，另壹名沒有攔網的前排球員後退，配合後排三人組織防守。如遇對方高球，後排兩側1或5號球員跟進，6號球員為後面球員原防守區域補位。這種防禦安排被稱為“跟蹤防禦”。因為後區三人防守布局像馬蹄形，所以也叫“馬蹄形防守”。壹般在對方扣球威脅大，扣球線多，高球少的時候使用，以加強防守機動性。但由於場地中央空隙較大，對手吊擊時會出現“馬蹄心空”的缺陷。防守要根據對手的特點合理安排。對手靈活時(如日本隊)，要求無擋球員跟進時動作迅速，能瞬間判斷出對方來球的位置和力度。如果對手的特點是強攻(比如俄羅斯隊)，這種陣型更有用。2004年，中國女排決賽幾乎都是對陣俄羅斯。俄羅斯的主攻加莫娃和索科洛娃幾乎每壹個球都要扣殺，中國的擋防非常堅決，才能堅持到最後的勝利。“心隨”防守也叫“6位隨”防守。在比賽中我方攔網配合較好，對方使用吊球較多時采用。“心隨”防守要求攔網要有效阻擋我方6號位區域的進攻，6號位球員要跟上保護，防守掉球，其他球員在自己的防守位置防守被攔截的球。這種防守戰術對跟球者的技術水平要求很高，要善於接落球和傳調整球。這種戰術主要是防止對方直線進攻，比下面的位置更密集。其次，小對角線壹側的防守壓力會更大。當我們的攔網比較高的時候，要註意攔網時手型的擺放，不要讓對方借打手出界。同時，後排防守球員要註意破壞性攔網後對球的保護。也是在2004年奧運會1/4的決賽中，中國對陣日本。日本隊對高橋若松美雪的主攻非常豐富，打、掛、擦、推幾乎都用遍了，效果不錯。但中國堅持靈活防守，以有利的反擊贏得了日本隊。