先說礦泉水。這種水是從地下深處開采出來的，屬於未被汙染的水。裏面有很多礦物鹽和微量元素。這種水的主要作用是幫助人們補充營養。
再來說說蘇打水。汽水中有碳酸氫鈉，屬於壹種弱堿性水，在酸性較重的情況下有中和作用。所以，如果覺得自己胃酸嚴重，可以喝點蘇打水來中和胃酸。
2.不同的營養成分
礦泉水的主要特點是純凈、幹凈、衛生，屬於純天然水源。適當飲酒對增強免疫力更好。壹般來說，市面上賣的礦泉水都屬於合格水源，不會有汙染，也不會有重金屬超標。
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，因其堿性較弱而壹度流行。以前關於酸堿性的爭論沒完沒了。人們常說酸性體質是壹種亞健康狀態，所以每個人都需要吃壹些堿性的東西來中和它，比如蘇打水。
擴展數據
蘇打水有非常好的中和和排出夏季運動後體內產生的過量乳酸的作用，所以特別適合健身、遊泳等運動後消除疲勞。
蘇打水最顯著的治療作用就是可以幫助人們排出尿液中過多的尿酸鹽，這壹點對於痛風患者和高尿酸血癥患者尤為重要！夏天經常吃海鮮的朋友，不妨同時喝點蘇打水，幫助尿酸鹽代謝。痛風患者的尿酸主要通過尿液排出。
降脂降糖受地下巖石磁性礦化影響，呈現天然弱堿性小分子團簇結構。由於其天然活性中含有多種礦物質和微量元素，滲透性和溶解性極強，可通過細胞水路為人體細胞自由補充營養，達到降血脂、降血糖、排酸、抗腫瘤細胞、增強新陳代謝的最佳效果。
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