給準爸爸的壹封信1
寶寶的到來不僅改變了準媽媽的生活，也改變了準爸爸的生活。但是作為壹個準爸爸，妳做的每壹件事都是對的嗎？妳知道準媽媽的真實感受嗎？知道他們想要什麽嗎？來看看下面這位準媽媽的表白吧。
親愛的，妳好嗎？
看著妳睡覺，我不忍心叫醒妳。我知道妳累了，為了我，為了我的家人，為了我肚子裏的小天使。我知道，從我們知道天使已經在來我們身邊的那壹刻起，妳就給自己增加了很多負擔；我知道妳想讓我把天使安全地帶回家，所以妳愛我，關心我；我知道妳想給天使壹個富裕穩定的家，所以妳拼命工作。我知道，我明白！
但是親愛的，就在妳像公牛壹樣做著妳認為應該為我和我的寶貝做的事情的時候，妳知道嗎？很多時候，妳看重的東西可能沒有妳想象的那麽重要；而妳所忽略的，可能正是我和我的寶寶迫切需要的。
1.妳覺得生個孩子讓我多休息是件大事，就把家務都攬下來，什麽都不讓我做，甚至因為怕我被擠被摸，還要求我放長假在家。我知道這是妳的好意，但妳知道嗎？我看過壹些資料，專家分析現在剖宮產的比例明顯增加，主要是因為孕婦營養過剩，導致胎兒過大，再加上孕期體力活動太少，腹肌收縮力減弱，分娩時生產力不足，這就是“過度保護”的結果。親愛的，為了我和我們的寶寶順利度過分娩，請不要緊張，緊緊地保護我好嗎？
孕婦活動過少會使體質減弱，不僅會增加難產的發生率，而且對胎兒的生長發育也是不利的。寶寶的生長發育需要新鮮空氣和陽光，長時間關在房間裏對孕婦和胎兒的健康非常不利。
2.妳經常對我說:“妳這次壹定要給我生個大胖子！”要知道，這是壹句讓我壓力很大的話。我最近想了很多，是不是我有了女兒妳就不喜歡了，我們家會變成什麽樣？我真的不敢想。可能是我想多了。妳壹直在為我們家努力工作。但是親愛的，我真的控制不了那些雜念，真的讓我很不爽。
不管是真的關心寶寶的性別還是僅僅出於好奇，準爸爸都不應該經常和妻子聊這個話題，這對準媽媽來說絕對是壹種無形的壓力。模範準爸爸對胎兒性別的回答可以是“身體健康就好”之類的。
妳說胎教是我作為母親應該做的，妳的準爸爸只負責“外圍服務”，妳都不好意思跟我肚子說話。親愛的，我有壹個秘密要告訴妳。mdash& ampmdash我們的寶寶喜歡妳的聲音！關於寶寶我最有發言權。他的壹舉壹動都在我的肚子裏，我能感覺到。最近發現我們睡前聊天的時候，寶寶在我肚子裏反應很大。他對妳的聲音非常敏感！研究表明，胎兒對男性低頻聲音比女性高頻聲音更敏感。所以，不要把自己和我們可愛的小家分開，妳要參與胎教。要知道，我們溫柔的交談可以刺激寶寶的聽覺發育，也可以增強寶寶的舒適感和穩定性，讓寶寶有“被愛”的感覺。
準爸爸在胎教中的作用非常重要。準爸爸參與胎教，可以讓準媽媽感受到被重視和被愛，胎兒也可以感受到快樂。美國優生學家認為，胎兒最喜歡聽父親的聲音，需要他的愛撫。準爸爸可以每天定時摸摸準媽媽的肚子，用充滿愛意的聲音問候寶寶，講故事，或者唱歌給他聽，教他簡單的知識和常識，對寶寶大腦的發育會有很大的幫助。
4.生孩子真的是壹件大事。除了擔心寶寶，我還擔心自己。妳知道，懷孕改變了我的身體很多。身材走樣，頭發越來越多，滿臉都是斑。hellip& amphellip我很擔心，我的改變會讓妳改變對我的態度嗎？理智告訴我妳不是這樣的人，但是在感情上，我也知道有些事情是現實的。這是我們雙方都要共同面對的事情，所以請不要像上次那樣開玩笑的叫我“大胖子”好嗎？我知道妳在開玩笑，但我真的受傷了！我覺得如果我心情不好，也會對寶寶產生不好的影響。親愛的，我不希望因為我們無意的疏忽，讓這壹切發生在我們的寶寶身上，所以多給我壹些鼓勵，讓我感受到妳的安心，好嗎？
在懷孕期間，女性的生理和心理壓力會導致煩躁、脆弱、過度擔憂、悲傷和流淚等不穩定的情緒。準媽媽的心理變化會對胎兒的身心健康產生不同程度的影響。國外的心理學家做過實驗。母親煩躁時，胎動次數比平時多3倍，最高為10次。如果胎兒長期不安分，體力消耗過大，出生時往往比壹般嬰兒輕。處於情緒焦慮狀態的孕婦所生的孩子，大多表現出鮮明的情緒和行為特征:容易受驚、哭鬧、不睡覺。因此，丈夫要在妻子懷孕期間好好照顧她，不讓她受到憤怒、驚恐、恐懼、悲傷、焦慮等負面情緒的刺激，保證妻子懷孕期間心情愉快，精力充沛。
親愛的，雖然我挑妳的缺點和不足，但妳也不全是錯的。妳的認真讓我深受感動。那天無意中看到妳在網站上瀏覽關於懷孕、分娩、育兒的知識，和同事聊生孩子的經歷。妳知道我有多開心！我覺得妳在積累知識，並在我需要的時候給我實質性的幫助。當時我突然覺得很自信。
還有，那天妳提出陪我去驗孕的時候，我覺得我真的是世界上最幸福的女人。在醫院擁擠的人群中，看著妳在忙碌之後為我打理壹切，我覺得很有安全感。那壹刻，我甚至不害怕分娩的痛苦。
親愛的，很晚了，夜真的很靜！寫到這裏，我心裏有種無憂無慮的感覺。我要感謝妳的努力，也請原諒我作為壹個孕媽媽的挑剔。我只是想讓妳知道我的感受，和我，和我的寶寶壹起努力！
愛妳的妻子:小魚
小貼士準爸爸記住8個“不要”
1.別留胡子了。
2.停止聽搖滾樂
3.停止成為“癮君子”
4.不要經常晚回來。
5.不要停止做家務
6.不要總是走在妳妻子的後面。
7.不要特別註意嬰兒的性別。
8.不要取笑妳妻子的身材。
給準爸爸的信2
敬準爸爸
恭喜妳當爸爸了！針對孕期媽媽和夫妻關系會帶來改變。了解這些變化將有助於妳享受並融入這個特殊的時代。作為夫妻，妳們將共同承擔照顧和撫養寶寶的責任。這個話題會告訴妳女性在懷孕期間的壹些生理和心理變化，以及這些變化會給妳帶來的影響。它還將為您提供壹些關於如何參與懷孕的提示。
為人父母的期望
成為父親的消息可以帶給妳各種各樣的心情:妳會為此感到高興甚至興奮；同時，妳會擔心如何面對撫養下壹代的經濟和情感責任。另外，也可以考慮懷孕和寶寶會如何改變妳的生活和妳與愛人的關系，這也包括性關系。所有這些情緒都是正常的，把這些擔憂說出來可以幫助妳更好的處理這些情緒問題。記住，妳的愛人也會有各種復雜的情緒。鼓勵她表達這些感受對妳們雙方都有好處。
準爸爸的重要性
孩子需要父母的程度是壹樣的。父親的角色在寶寶出生前就開始了，妳在整個孕期都扮演著積極的角色。在配偶的積極支持下，女性在懷孕期間的健康問題會更少，她們也會對成長中的胎兒保持積極的態度。同樣，如果配偶是活躍的，對女性來說，產程和分娩將變得更容易和更短。
懷孕期間的生理和心理變化
懷孕持續40周左右。預產期只是對嬰兒出生時間的壹個粗略估計。事實上，只有5%的嬰兒在預產期出生，大多數嬰兒會在預產期之前或之後不久出生。準媽媽在整個孕期都有生理和心理上的變化，影響到妳愛人生活的方方面面，比如吃飯、睡覺、性生活、工作。同時也會影響到妳。這些變化很正常，但有時會讓妳的愛人感到不適，困擾兩個人。了解懷孕期間會發生的變化，並把它們說出來，將有助於夫婦擁有&；mdash壹次美妙的懷孕。
懷孕早期
早孕(直到14周？)，大部分女性會感到疲勞，需要多休息，尿頻並有乳房疼痛，惡心嘔吐也很常見。雖然它們被稱為“晨吐”，但它們可以在白天或晚上的任何時間發生。想想這段時間妳能做些什麽來幫助她。可以多承擔家務，隨叫隨到，多陪陪她。孕早期是女性情緒波動的時期。情緒的突然變化很常見，妳的復雜情緒也很正常。當妳的愛人在懷孕期間專註於這些變化時，妳也可能會覺得被遺忘了。在妊娠早期了解這些變化是很自然的。mdash壹部分，有了助理，可以更好的支持愛人，緩解自己的壹些感情問題。* * *共同努力，建立健康的生活習慣，對妳、對愛人、對寶寶都大有裨益。妳們兩個都可以調整自己的生活方式，包括合理的飲食和充足的休息。因為孕婦壹定要遠離煙酒等毒品，這是妳戒掉壞習慣的最好時機。
妊娠中期
對於大多數女性來說，孕中期(14-28周)是最享受的時期。孕吐逐漸消失。能量水平逐漸恢復。而且因為身體已經適應了懷孕的變化，準媽媽通常會感覺越來越好。隨著愛人的肚子壹天天充滿能量，懷孕會變得很渾濁。很快妳就會感覺到胎兒在動，每次產前檢查都能聽到胎兒的心跳。這對妳們倆來說都是激動人心的時刻。
妊娠晚期
孕晚期，隨著寶寶進壹步長大，妳的愛人開始準備分娩:她可能會再次感到不安。她可能會有睡眠問題，做家務也會不方便。妳的愛人可能對懷孕變得不耐煩，對即將到來的分娩既興奮又害怕。妳可能會擔心她和寶寶在分娩過程中的安全，妳可能會傻到在分娩過程中為如何幫助她而焦慮。這些感覺很正常。
懷孕期間的性生活
懷孕的變化會影響夫妻的性生活，也會影響夫妻對性生活的欲望。隨著孕婦體型和焦慮的改變，女性改變性要求是很正常的。隨著懷孕的繼續，妳對性的感受也會發生變化。妳會發現妳的愛人有時候比以前更有魅力，但有時候恰恰相反。溝通彼此的需求和感受，有助於妳和愛人在懷孕期間享受愉快的性生活。有些女性在懷孕期間覺得自己沒有吸引力，所以她們需要妳的鼓勵和安慰。壹些男人認為他們的妻子在懷孕期間會更性感。很多夫妻擔心孕期性生活是否安全，性交是否會傷害寶寶。在大多數情況下，懷孕期間的性生活被認為是安全健康的。孕婦的舒適度應該是孕期性生活的首要指標。隨著懷孕的進展，妳和愛人會希望以不壓迫腹部的姿勢享受性生活，比如讓她躺在上面或者側臥。如果妳仍然對懷孕期間的性生活有疑問，請咨詢妳的醫生。如果妳的性生活是安全的，醫生可能會給妳改善性生活的建議。
產前檢查
建議妳懷孕期間陪愛人看醫生(幾次或全部)，也可以向醫生學習& amp；mdash了解懷孕進展的壹些信息。壹般產前檢查需要的時間比較短，但是如果妳有壹些疑問或者需要特別註意的話，時間會比較長。剛開始需要壹個月看壹次醫生，到懷孕後期，需要增加頻率。在每次產檢時，妳的妻子都需要稱重，並做壹些測試來檢測懷孕的進展。醫生或護士會測試嬰兒的活動，看看是否有早產的跡象。他/她還會通過測量母親的腰圍和聽嬰兒的胎心率來評估嬰兒的生長和健康狀況。產前檢查對妳來說是壹個很好的時機，尤其是在制定分娩計劃的時候，妳可以和醫生商量在產房應該做些什麽，同時也可以告訴醫生妳對懷孕和分娩有什麽顧慮。為了積極配合愛人接生，建議妳上壹些接生課程。分娩課程可以幫助夫妻雙方為分娩的各種需求做好準備，也可以幫助夫妻雙方增加分娩的信心。
交付課程
分娩準備課程旨在讓夫妻雙方了解分娩的壹些信息。同時，也為準爸爸積極參與懷孕和分娩提供了另壹種方式。分娩課程可以減輕妳和妳愛人對分娩的恐懼，也可以教妳壹些應對大多數女性分娩時遇到的不適的技巧。這些課程通常通過教育、支持、放松、甚至呼吸、專註和按摩的壹般原則來尋求減輕不適的方法。如果妳有任何問題，請詢問講師。分娩課程的目標是讓妳獲得盡可能多的關於分娩的信息，讓妳在分娩過程中盡可能感到舒適。多和愛人聊聊，看看她對妳有什麽期待，試著和她討論壹下妳想參與的方式。
交付
妳在分娩時的任務是給妳的愛人提供情感上的支持和安慰。以下是妳在制作過程中可以做的幾件事:
和愛人壹起做點什麽讓她分心，尤其是在臨產初期，比如；打撲克，休閑遊戲，聊天，朗讀，敲擊。
宮縮來的時候給她計時。
如果她的背不舒服，就給她按摩。
宮縮的時候，把她的註意力集中在妳身上，和她壹起深呼吸。
也可以第壹時間享受寶寶出生的喜悅。妳可能會在某個時候感到不舒服，甚至惡心，這是正常的。但是，妳還是愛嘗試留在產房幫愛人度過整個產程。和妳的妻子在壹起，參與分娩過程，對妳來說將是壹次重要而特殊的經歷。如果分娩過程中發生不尋常的事情，妳可能會被要求離開產房。屆時，為了母嬰的安全，請立即離開。可能沒有時間向妳解釋原因。這是為了讓待產過程順利，費拒絕準爸爸。時間允許的話，醫護人員會給妳解釋原因。壹些準爸爸決定不陪寶寶。然後還有其他的方式來支持妳這個人，比如產後特別是住院期間好好照顧她和寶顏。
剖腹產術
當自然分娩對母親或嬰兒或兩者都有危險時，醫生會施行刮宮術。剖宮產不是小手術。有些剖腹產是提前計劃好的，但很多是意料之外的。在中國，只有幾家醫院(李穎是其中之壹；)允許準爸爸在手術過程中留在手術室，因為可以給伴侶情感上的安慰。但在某些情況下，尤其是緊急情況下，也有可能不讓準爸爸進入。新媽媽需要別人的幫助才能從剖宮產中恢復過來。在她康復期間，妳對照顧母親和嬰兒尤為重要。妳的妻子可能會失望，因為她沒有成功自然分娩。這是壹個敏感的話題，妳應該給她積極的鼓勵。告訴她她很棒很棒。
產後期
產褥期是指嬰兒出生後的6周。在此期間，女性的身體再次發生了巨大的變化:從分娩的巨大壓力中恢復過來，調整到懷孕前的狀態。她會有輕微出血，像月經壹樣，持續4-6周；傷口會弓|起壹些不適。無論她是否在哺乳，她的乳房可能會疼痛。如果剖腹產，腹部傷口會不舒服，需要壹段時間恢復。產褥期是壹個調整期。對於妳們夫妻來說，白銀具有挑戰性，新爸爸媽媽可能會承受很大的壓力。新媽媽生完孩子後感到難過、擔心或焦慮的情況並不少見。大多數新媽媽都有這種溫和的感覺，我們稱之為“灰色產褥期”或“灰色育兒期”。當這種感覺強烈且持續時間較長時，就會發展成嚴重的產後抑郁癥，需要進行咨詢和治療。在幫助照顧寶寶的過程中，妳會和寶寶變得更親近。做好心理準備，參與所有護理新生兒的活動，如換尿布、洗澡、抱嬰兒等。如果家裏還有大壹點的孩子，多陪陪他們，幫助他們適應大哥哥或大姐姐的角色。通過和愛人壹起照顧寶寶，可以給愛人他需要的支持；同時也可以獲得育兒技巧的自信。
母乳餵養
母乳餵養是母親和嬰兒之間親密的橋梁。這是給寶寶餵奶的最好方式。母親的母乳對任何&有害；mdash對每個寶寶來說都是最好的食物，因為它含有寶寶需要的所有營養成分，如糖、蛋白質、維生素、脂肪等，含量比例合理。然而，母乳餵養對女性來說是困難的，有時甚至是無聊的。如果妳的愛人選擇母乳餵養，妳可以提供的幫助包括:把寶寶抱到胸前讓她餵奶，餵奶後再拍拍寶寶讓他/她打嗝。當母乳餵養得到很好的確立，妳可以考慮偶爾用奶瓶給寶寶餵奶。妳的愛人可以通過按摩把奶擠出來或者用吸奶器吸出來，然後用奶瓶餵寶寶:或者偶爾用壹些配方奶。當妳用奶瓶餵寶寶的時候，是妳和寶寶的親密時光，也給了愛人休息的機會。
性生活
等愛人完全康復後，就可以開始新的性生活了，這樣可以避免傷害脆弱的組織。只要她覺得舒服，妳通常可以在幾周內恢復性生活。如果妳感到疼痛，去看醫生。夫妻雙方事先有良好的溝通是很重要的，這樣在以後的生活中就不會有誤會和挫折。
標簽
生孩子是家裏的事。爸爸從壹開始就很重要。懷孕期間妳了解和參與的信息越多，這段經歷對妳、妳的愛人和妳的寶寶就越珍貴。對父母來說也是壹種技能，需要時間去學習。等妳適應了角色，真正承擔起父母的責任，妳壹定要有耐心。同時，妳也要盡量給對方留有余地。記住，在妳的孩子出生之前，妳是壹個人。現在，妳還是需要給自己留壹些時間。
給準爸爸的信3
親愛的準爸爸們:妳們好！
自從老婆懷孕後，妳辛苦了，還要照顧孕婦辛苦了，生活上也是七七八八。雖然妳被稱為七尺男兒，但我們也是肉肉的，不是鐵打的，所以管家真誠的對妳說:辛苦了！
平時也有準爸爸提問，管家特別重視，因為管家認為凡是能為妻子提問的準爸爸都是好爸爸。為了鼓勵，管家優先回答！
今天管家偷偷回復了壹個很多準爸爸都在咨詢的問題:懷孕期間怎麽才能讓老婆開心，不找麻煩！答案就是壹個字:“哄”。
沒錯！只是哄哄而已。俗話說，小姑娘都難養，何況是孕婦！如果妳發現老婆懷孕後脾氣大，不可理喻，總是跟妳過不去，那妳壹句“哄”就能解決所有問題。不要嫌麻煩哄人。妳不哄妳老婆，誰來哄妳？況且妳馬上就要哄孩子了，提前練習吧！如果妳大男子主義，不想哄女人，那麽管家可以很負責任的告訴妳:等著妳的麻煩會越來越多。妳暫時沒有的，人家給妳留著，早晚給妳算賬，到時候&；hellip& amphellip哈哈。因為管家經歷過，我以壹個經歷過的人的經歷告訴妳這個道理:女人，尤其是孕婦，壹定要哄！
什麽，跟她講道理？首先，妳不能和她說話，其次，就算妳和她說話，妳也是在哭，在鬧，在上吊。她肚子裏有我們的孩子。妳能讓她這麽吵嗎？不，受傷受苦的不是我們自己的孩子。所以我們應該把所有的問題消滅在萌芽狀態！有兩種方法可以解決這個問題。第壹，老婆，都是我的錯！二:如果老婆錯了，請參考第壹條！
很好，妳接受了管家的建議。多麽明智！然後接下來就是怎麽哄了！妳最了解妳的妻子。想想當初談戀愛的時候泡妞是怎樣的。現在再重復壹遍這些事情！無非1:甜言蜜語2:請吃飯3:約會，具體內容看別人了！3.贈送禮物。上下班往返。親密關系(親密關系取決於他人)6。取悅她的家人和朋友。
以上幾點不用費心了。其實，如果能堅持做到壹半，就會收到神奇的效果！
記住，不要以為結婚生子就萬事大吉了！錯了，女人是壹種奇怪的生物，很貪婪，需要妳像哄小女孩壹樣哄她壹輩子！但她很容易滿足，有時候壹塊糖，壹個吻，壹朵花，壹個擁抱，壹句溫暖的話&；hellip& amphellip她會對妳百依百順的！不信妳試試，沒用。妳打我！
聰明的男人哄女人，愚蠢的男人吼女人！讓他的女人笑的男人是真男人，讓他的女人哭的男人是大傻瓜，自以為是的大傻瓜！
妳肯定不想當大傻瓜吧！
祝妳工作順利，萬事如意！
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