2.保齡球沒有年齡性別限制，男女老少都可以參加。不同年齡的人可以在同壹個領域競爭，這可以充分體現人與人之間的平等競爭。
3.保齡球對身體素質要求不高，也不是壹項體育運動。任何人都可以通過努力獲得高分，這極大地調動了參與體育運動的積極性，增強了人們的自信心。
4.簡單的運動可以有效彌補日常工作繁忙下無法運動的情況。穿上特制的鞋子後，隨時隨地都可以參與。雖然運動不激烈，但能有效達到鍛煉的效果。
5.保齡球可以增進與他人的交流。保齡球是壹個不斷咨詢專家，與球友交流的過程。通過咨詢、交流、討論，與他人的交流自然增強。人類是群居動物，人有與人交流的需求。因為保齡球不受氣候影響，保齡球愛好者和球友之間的交流可以隨時隨地，會比其他運動更頻繁。所以和球交朋友，和球做愛，談事情，增進友誼，選擇保齡球都是不錯的選擇。
6.保齡球可以鍛煉大腦，預防阿爾茨海默病。打球的過程，其實就是壹個高速用腦的過程。不動腦，就玩不好。雖然體力消耗不大，但是腦力消耗很大，所以很多人晚上打完球就醒著睡不好。所以，年齡大的保齡球手可以在下午練習，不要熬夜太晚。
保齡球禮儀:1。當妳在球道上時，請不要吸煙或吃東西。
2.在相鄰球道打球時，先在球道打球，再講禮貌。
3.當妳擊球時，請不要超出犯規線，不要使用滑石粉。
4.請不要把油或水弄到保齡球鞋上，以免受傷。
打保齡球要註意什麽？1就是選壹個保齡球。比較手掌上的球。如果妳能支撐半分鐘，那麽這個球適合妳。當然可以選擇更輕的球，但是它的打擊力量相對減弱。初學者最好使用傳統的二段式直球接球法，即將中指和無名指插入指孔，直至第二指節。
2.球技提高後，可以開始選擇較寬的指孔間隔來使用曲球接球，即中指和無名指插入指孔，直至第壹指節。如果妳已經把壹周打兩三次保齡球作為愛好，建議妳可以自己準備球。手指不配合的長期使用，會阻礙妳技能的進步，更容易傷到手指。