2，別人對妳好，妳要不負眾望，將來有償還能力；別人對妳不好，妳要不辜負自己的期望，希望有壹天能驕傲。
3.年齡從來不是衡量壹個人的標尺。只有責任的疊加，才會讓人逐漸成長。
5.世界上沒有那麽多人才。優秀的人總是努力翻山越嶺。妳要知道:最終讓妳脫穎而出的是毅力，真正堅持做壹件事，時間會看的。
6.世界上最幸福的壹件事，就是經過壹番努力，壹切都在漸漸變成自己想要的樣子。
7.人生是壹本書，封面是父母給的，內容是自己寫的，厚度是自己決定的，精彩程度是自己可以創造的。
8.做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡個好覺。把時間花在進步上，而不是抱怨。
9、雞湯有道理，畢竟是別人的總結；再勵誌的故事，也不過是別人的經歷；只有妳能改變自己。
10，不要聽別人虛張聲勢，人生的每壹步都要靠自己的能力去完成。我肚子裏沒料，手裏沒技術，認識再多的人也沒用。人脈只會給妳機會，但抓住機會要靠真本事。所以，修身養性比處處討好別人重要得多。
不合適的人少說話，沒用的事少做勵誌的話。
1，每個人的人生都是獨壹無二的，沒必要羨慕別人。妳選擇的，妳喜歡的才是最好的。
2.不管是金字塔社會還是橄欖社會，大多數人都很平庸，但他們也是社會的基石或中堅力量。
3.有的人看到了鼓舞人心的力量，有的人只看到了毒雞湯。
4.可悲的是，他沒有被同齡人拋棄，只是被拋棄了而不自知。更悲劇的是，他不僅不知道，還罵了提醒他的人。
5.有人會說沒必要比人。是的，那些試圖保持領先的人也是如此。
6.思維方式決定人生方向，同齡的思維能力超常的人註定是奇跡。、
7.需要拼刺刀的時候努力，得到應得的；努力不壹定有好結果，不努力也不會被餡餅砸到。
8.沒有夢想可以活下去，但是沒有追求的欲望就活不下去。
9.我覺得焦慮的人很多，願意學習的人也很多。但是，很少有人行動，堅持行動的人更少，堅持高效行動的人更少！
10，每個人的壹生都會有很多選擇，沒有對錯，也沒有好壞。只要妳的心是充實的，豐滿的，那麽妳的生活就是美好的。
11.學習無處不在。跟上新時代，感受新事物，妳會更年輕。
12.在瞬息萬變的時代，墨守成規，依靠經驗，很難擁抱變化。只有成為終身學習者，才能適應這個時代。俗話說，識時務者為英雄。
13首先我確定投資自己是最高的回報，我會有實實在在的感受。其次，我得利益他的心，放棄。
14.只有提高自己的綜合能力，才能有敏銳的洞察力。所以學習是壹切的開始。
15，其實我什麽都懂，只是還困在裏面，進退兩難。其實只要跨出壹步，感覺就邁不出去了。不改變，就只能等著被改變。加油，不要太自滿。
16，有教養的人既不會為難別人，也不會讓別人有不必要的希望。
17，不努力，永遠是鹹魚，就像秦王橫掃六合，是因為七代秦王的不懈努力才實現的。人只有不斷出擊，才能實現夢想。
18，運氣也很重要。妳不能有七代子孫都不吉利。出身只決定起點，但誰也看不到終點。
19，社會上層只認血統，更難起來。但是親愛的中產階級，通往底層的道路是平坦的。
20.別人提供的不是解決方案，妳想要的會驅使妳前進。
很有用的老人的話
1，夫妻恩愛，子女孝順，家庭和睦比什麽都重要；-
2、不攀比，不攀比，不生自己的氣；-
3.吃點虧，吃點苦，傻壹點也是福。
4.多幹活，少說話，群眾心裏有個秤砣；-
5.做點善事，積點德，心中永遠記著彌勒佛；-
6.少吃鹽，吃醋，少打麻將，多散步；-
7.再大的官，再多的錢，燕王還是拖拖拉拉；-
8.按時睡覺，按時起床，跑步，遊泳，健身；-
非常有用的健康知識
非常有用的健康知識_家庭護理應該主要做好以下幾個方面。
①督促患者遵醫囑服藥和治療:由於記憶障礙，患者經常忘記服藥。有些患者擔心長期用藥會造成累積中毒，拒絕服藥。有些病人因為經濟原因少吃藥或不吃藥。這樣，家屬要提醒或督促患者及時服藥和治療，增強戰勝疾病的信心。
②創造良好的家庭環境:治療和療養是患者康復不可缺少的兩個方面。溫馨和諧的家庭環境對患者的休養極為有利，家屬應積極加強與患者的思想感情交流。
(3)幫助患者保持健康樂觀的情緒:抑郁、焦慮不僅不利於疾病的恢復，還會加重病情。家屬要註意幫助患者保持健康樂觀的情緒，參加有意義的社交活動。
④建立患者對社會的適應能力:人不僅具有心理和生理功能，還具有社會適應能力。疾病的康復不僅包括消除疾病本身的癥狀，還包括維持或恢復社會適應功能。因此，家屬在積極為患者治療創造條件的同時，應按照勞逸結合的原則，合理安排患者參加壹些社會活動，既能分散疾病給患者帶來的心理壓力，又能使患者康復後盡快回歸社會。
護理老年癡呆癥病人應註意的十個問題
老年癡呆癥患者往往得不到家人足夠的重視，患者本身也缺乏主動性或對事物的洞察力，很少主動要求去醫院治療。另外，隨著人口老齡化，老年癡呆癥患者增多，住院也是不可能的。目前，許多患者仍留在家中，由家人監護和照顧。因為老年癡呆癥患者記憶力差，生活能力下降，行為失常，所以壹定要註意以下幾種情況。
(1)不要盲目求醫，或道聽途說，濫用藥物。
(2)註意火(如香煙)熄滅。煤氣開關、電源插座等。應安全使用以防止事故。
(3)加強思維、記憶、計算等能力的訓練，啟發、啟發、培養興趣以提高智力活動。
④應鼓勵早期癡呆患者參加簡單勞動、戶外活動或社交活動，振奮精神，增強體質，外出時應防止迷路。
⑤飲食要適合患者口味，保證營養豐富多樣，以增加食欲，避免患者因為吃飯前忘記吃飯而暴飲暴食或不主動進食。
⑥血管性癡呆患者常伴有吞咽困難。吃飯時註意咳嗽，不要太快，防止食物進入氣管引起窒息。
⑦註意個人衛生，督促患者洗臉刷牙，勤洗澡。如果生活不能自理，隨時幫忙，避免毛巾、腳布亂用。
⑧天氣變化時，及時註意衣物的增減和整潔，防止亂穿衣或衣服褲子穿反了。
⑨室內保持舒適的環境、新鮮的空氣和充足的陽光。
⑩經常觀察，多提問。老年人常有其他器官功能衰退或某些疾病。癡呆癥患者感覺遲鈍，反應能力差。如果不仔細觀察或詢問，如果不及時治療，會造成嚴重後果。
心絞痛的家庭護理
(1)心絞痛發作前的護理。
①家屬應照顧好冠心病家屬，使其生活有規律，註意飲食起居，排除壹切可能誘發心絞痛的因素，避免過度勞累、劇烈運動、飲酒、吸煙、飽食、情緒激動和感冒。對於壹些活動，如吃飯、排便等，容易誘發心絞痛，可以提前半小時服用吲哚美辛，預防心絞痛。不要長時間看電視，盡量不看情節緊張恐怖的電影電視節目，保證充足的睡眠。
②家屬應與醫務人員密切配合，在醫生指導下正確合理用藥。
③家屬要多關心病人，讓病人感到溫暖，消除病人的孤獨感。
(2)發作期護理。
①心絞痛主要表現為陣發性胸痛。典型的疼痛部位在胸骨後，可放射至咽喉頸部、右肩、左臂內側直接至小指尖。當患者出現上述癥狀時，應立即休息，壹般患者停止活動後癥狀即可消除。
②觀察病情變化，如疼痛的時間、部位、持續時間等，詳細記錄全過程。
⑨要守護好，給患者心理安慰。
④疼痛出現後往往逐漸加重，3 ~ 5分鐘內逐漸消失。壹般可以在停止誘發癥狀的活動後緩解，也可以舌下含服硝酸甘油(註意:硝酸甘油要放在家裏)幾分鐘內緩解。
(3)發作後的護理。
①及時就醫。
(2)充分休息時，應有人陪同，以消除緊張和恐懼。
(3)加強營養，飲食宜清淡。
慢性胰腺炎的保護
①禁酒:酒精可引起急性胰腺炎，也是誘發慢性胰腺炎的重要因素之壹。酒精中毒使胰腺囊泡充血水腫，堵塞胰管。同時也刺激了肝胰腺壺腹括約肌在總胰管出口處的痙攣，阻礙了胰液的排泄，增加了胰管的內壓，導致胰液外漏和胰腺炎。禁酒是預防胰腺炎的關鍵。
②嚴格控制飲食:慢性胰腺炎是由於外分泌不足，各種消化酶減少或缺乏，導致胃腸功能紊亂，伴有嚴重的消化不良。吃飽、暴飲暴食後，不僅引起腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、脂肪性腹瀉，還會誘發胰腺炎。因此，飲食的控制不可忽視，少量多餐，主要是易消化、高蛋白、高碳水化合物、低脂肪的飲食。
③糾正胰腺外分泌不足:補充外源性酶制劑改善消化酶不足是慢性胰腺炎的常規治療方法，可幫助消化，改善營養。但由於酶制劑在堿性環境下活性較好，容易被胃酸滅活。所以在應用酶制劑的同時，需要服用酸抑制劑或H:受體阻滯劑，如西咪替丁。另外要補充脂溶性維生素。
④觀察血糖變化:慢性重癥胰腺炎不僅外分泌不足，而且內分泌胰島素不足，引起糖代謝紊亂(血糖升高，尿糖陽性，或並發酮癥酸中毒)。定期檢查，掌握變化，必要時在醫生指導下進行降糖治療。
⑤充足的睡眠和適當的運動:充足的睡眠可以降低新陳代謝，減少能量消耗，保證生命器官充足的供血和供氧。量力而行的體育活動可以強健筋骨，有益健康。
⑥胰腺炎如不排除並發癥，則難以痊愈:胰腺假性巨大囊腫、胰管狹窄、梗阻等。不僅是胰腺炎引起的嚴重並發癥，也是慢性胰腺炎復發的重要誘因。及時行內引流、囊腫切除、部分胰腺切除和全胰腺切除。
急性胰腺炎病人的護理
急性胰腺炎是胰腺消化酶溢出胰管後，消化胰腺本身引起的化學性炎癥。此病常於暴飲暴食後突然發作，表現為持續的上腹痛、惡心、嘔吐。
嚴重者可導致休克、腹膜炎等。，所以還是盡早就醫為宜。對此類患者的護理應註意以下幾個方面。
①輕度患者可食用低蛋白低脂流質食物，如藕粉、米湯、面條等。急性發作和病情嚴重的患者應禁食1 ~ 3天，以減少胰腺分泌。腹脹嚴重者需胃腸減壓吸出酸性胃液，避免刺激，減輕腹脹。腹痛消失時，給予少油的流質或半流質飲食，靜脈補液。家屬要詳細記錄進出液量，提供給醫生。
②平時註意飲食衛生，避免暴飲暴食，尤其是防止吃大量油膩食物，否則會誘發胰腺炎。
③積極治療膽結石、膽囊炎、膽道蛔蟲病等疾病，因為此類疾病常導致胰腺炎。
④密切觀察腹痛的特點、發熱的程度、惡心嘔吐的頻率、是否伴有黃疸和胸痛。
⑤壹旦出現上消化道出血(嘔血或黑便)、皮膚瘀斑、高熱、呼吸困難、腹痛，應立即就醫。
慢性胃炎的自我治療
慢性胃炎是壹種持續的炎癥病理過程。致病因素復雜，通常難以治愈。但如果能做好自我保護，合理自我治療，大部分是可以緩解癥狀的。控制病情，防止病情發展，部分可以逐漸恢復。
①強調保暖:慢性胃炎之所以在秋冬季節經常復發，主要是由於冷應激使胃黏膜血管收縮，血供減少，黏膜細胞缺氧，代謝紊亂，導致炎癥活躍，癥狀加重。因此，患者要及時添加衣物，防止感冒，尤其是入睡時。
②生活規律:慢性胃炎主要病變在胃，但與全身狀態密切相關。建立良好的生活習慣，堅持勞逸結合，有利於植物神經對胃部的調節，促進黏膜病變的康復。
③調整飲食；如果癥狀已經控制住了，壹日三餐規律就夠了。如果癥狀還沒有完全消除，最好少量多餐。宜選擇易消化、富含優質蛋白質和維生素的食物，強調食物新鮮，軟煮，細嚼慢咽，禁止煙酒，不喝濃茶咖啡，少吃煙熏、油炸、腌制食品。
4感覺舒服:人的精神狀態與消化功能密切相關。緊張或抑郁會影響胃平滑肌運動、胃酸分泌和黏膜代謝，從而加重或復發胃炎。
⑤自我按摩:這有助於促進炎癥消退，減少復發。具體方法是將左手放在右手背上，然後將右手手掌貼在肚子上。先順時針旋轉按摩65，438+000次，再逆時針旋轉按摩65，438+000次，重復兩三次，可以加強腸胃功能，促進病竈恢復。
萎縮性胃炎的自我保護
慢性萎縮性胃炎是壹種常見的消化系統疾病，多見於中老年人。本病主要臨床表現為厭食、惡心、噯氣、持續或間歇的上腹部飽脹或隱痛。少數患者可能出現上消化道出血、消瘦、貧血等癥狀。如果患者同時患有胃潰瘍、胃息肉和胃黏膜脫垂，其癥狀往往會加重。除了壹些社會因素(比如環境汙染，心情等。)，此病的形成還與不良飲食習慣、吸煙、飲酒、膽汁反流、免疫力低下、幽門螺桿菌感染有關。慢性萎縮性胃炎的診斷應結合胃鏡和病理檢查，以病理診斷為主。經常感到上腹部不適，或輕度或重度慢性萎縮性胃炎的患者，應以積極的態度對待。
對於患者來說，僅靠藥物是無法治療慢性萎縮性胃炎的。要及時戒煙戒酒，飲食規律，過熱、過鹹、過辣的食物不宜食用。沒有反酸的患者可以用蛋白酶和多酶片治療，改善消化不良癥狀。治療中應避免使用損害胃黏膜的藥物，如阿司匹林、消炎痛、紅黴素、可的松等。
幽門螺桿菌陽性患者可給予抗生素，如枸櫞酸鉍鉀(Dele)顆粒、阿莫西林膠囊等。為了加強對胃黏膜的保護，促進胃黏膜的更新，提高細胞再生能力，可以使用維生素A和復方猴頭菇顆粒。再者，加強胃動力的改善也是消除癥狀的重要方面。如多潘立酮、西沙必利較為理想，可增強食管下段括約肌張力，增強胃蠕動，促進胃排空，協調胃和十二指腸運動，防止膽汁反流，調節和恢復胃腸運動，消除飽脹、腹脹、餐後不適和上腹部燒灼感。但不適用於胃黏膜脫垂患者。
慢性萎縮性胃炎患者，尤其是中重度萎縮者，應定期復查。
在家註射胰島素的說明
(1)檢查藥液和使用安瓿碘消毒劑的瓶蓋；②胰島素抽取:視線與註射器上的刻度保持同壹水平；(3)將藥液吸入註射器，排出空氣；④由內向外給皮膚消毒；⑤左手繃緊局部皮膚，右手握住註射器，食指固定針栓。針的斜邊與皮膚成30°。~40。快速刺2/3針，放開左手，固定針栓，不回血抽，再推藥液；⑥註射時間為3 ~ 5秒。註射完畢後，用棉球輕輕按壓穴位，迅速拔針。
註意事項:①劑量壹定要準確，用1 ml註射器泵藥，避免泵藥時晃動藥液；②註射時間要準確，三餐前進行皮下註射；③經常更換皮下註射部位，交替註射，使有限的註射部位吸收最大劑量，也可防止註射部位的組織硬化和脂肪萎縮；④兩種胰島素合用時，應先抽取常規胰島素，再抽取魚精蛋白鋅胰島素；⑤註意過敏反應；⑥註意低血糖反應，出現後可口服糖食或糖水；⑦胰島素應註射到皮下組織，針入度不得大於45。
肝炎病人的家庭護理
病毒性肝炎至今沒有特效療法，臨床上多采用中西醫結合治療。飲食和營養是治療肝炎的重要措施。肝炎急性期飲食宜清淡易消化，脂肪含量不宜過高。新鮮的蔬菜水果可以提供維生素和礦物質，可以多吃。急性期肝功能不好的人，應避免吃含糖量和熱量高的食物，以免脂肪肝。在轉氨酶下降、黃疸消失後的恢復期，可豐富患者的飲食，除對脂肪稍加限制外，可增加蛋白質和糖類，常吃魚、蛋、奶、肉末，以利於體力的早日恢復。
肝炎急性期宜臥床休息，減少活動，以減少耗氧量和能量消耗，使病情迅速緩解。休息會直接影響患者的預後。等檢查後肝功能有所好轉，就可以輕松活動了。
急性傳染性肝炎患者在醫院隔離後，家中的器皿也要進行徹底認真的消毒，避免疾病傳播。
病人的分泌物(如痰、唾液、排泄物等。)可以用生石灰或者漂白粉消毒，這點壹定不能忽視。病人的剩飯和生活汙水也要用上述方法處理，然後傾倒，切不可壹下子傾倒。
病人的餐具、衣服、床單都可以通過煮沸消毒。方法如下:將患者上述物品分類，放入生理鹽水容器中(物品不可接觸水)，加熱，煮沸15 ~ 30分鐘，其中煮沸時棉織品要輕微翻動。合成纖維、毛皮、塑料制品等不適宜用煮沸法消毒的物品，可用日光消毒。註意1 ~ 5天的照射時間，不宜過短，照射時註意翻身和暴曬。對於那些不能煮沸消毒的生活用品，如書籍等，可用環氧乙烷消毒袋消毒6 ~ 12小時，或用甲醛氣體消毒6 ~ L2小時。如果沒有很大的保留價值，建議把它們燒掉。客廳家具、門窗、地板都可以用1%N5%煤酚皂(來蘇)溶液擦洗。被患者手汙染的冰箱、電視機，可用2%戊二醛等腐蝕性較小的消毒劑擦拭。
慢性肺源性心臟病病人的家庭護理
首先要預防感冒，註意提高身體抵抗力，每天盡可能多的進行體育活動，比如散步、打太極拳、做廣播操等。其次，要去人多的公共場所，避免感染其他疾病。另外，要定期打開門窗，保持室內空氣清新。
飲食方面，給患者吃高蛋白、高熱量、多種維生素、易消化的食物。水腫、少尿患者要註意少吃鹽。
家屬要註意患者病情的變化。每天可以測體溫，隨時可以觀察患者的精神癥狀。如果出現頭痛、煩躁、惡心、嘔吐、視力和判斷力下降，說明患者有肺性腦病的先兆癥狀，應及時送醫院搶救，否則會導致昏迷。家屬千萬不要自行給患者打鎮靜劑，以免加重病情。
註意皮膚的清潔，勤換內衣。對於臥床不起的患者，要定期改變體位，按摩受壓部位，防止褥瘡。對於咳嗽痰多的患者，除了按時服藥外，家屬還要幫助患者拍打背部，以利於痰液的排出。如果病人呼吸困難，可以在背後墊壹床被子，讓病人半臥。妳應該在家裏買壹個氧氣袋，在病人需要的時候使用，這樣對病人更有利。