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父母如何幫助孩子戒掉網癮?

如今,談論孩子沈迷於網絡遊戲和網絡聊天已經不僅僅是讓他們的父母頭疼的事情了。這些孩子沈迷於互聯網構建的虛擬世界,無視父母和老師的忠告,有的甚至毀了自己的美好未來。父母如何幫助孩子戒掉網癮?

第壹,家長要負起責任。

家長要積極與孩子平等溝通,加強對孩子的精神關懷。家長要主動與孩子平等交流,了解孩子的內心世界。比如,父母可以經常和孩子聊孩子感興趣的事情,參加孩子感興趣的有意義的活動,尊重孩子的認知,滿足孩子對精神愛的需求,減少孩子上網的欲望。

2.讓孩子了解真實的生活。青少年需要充實的精神生活和豐富多彩的娛樂活動來釋放能量,調節情緒和心理,緩解學習帶來的壓力。所以,如果不讓他們上網,就必須找其他愛好來代替,比如打球、集郵、遊泳、下棋、爬山、旅遊或戶外活動,讓青少年在活動中、在參與集體生活中感受到現實生活的真實和快樂。

3.正確處理孩子中的男女關系。創造男女生正常交往的條件和途徑,開展切實有效的青春期心理教育。針對中學生因青春期性心理萌發而對異性產生好奇,在網上結交異性的行為,我鼓勵和支持男女生之間的正常交往。我經常利用班會和集體活動,為男女生之間的正常交流創造條件。

幫助孩子戒掉網癮,其實家長要以身作則。比如妳整天玩手機,卻要限制孩子,妳覺得他們會服氣嗎?不如放下手機,多陪陪孩子,聊聊學習。妳身邊發生的事情也會豐富他們的生活。