使用合適的洗發水和護發素。
使用合適的洗發水和護發素很重要，但是很多人會忽略這壹點，認為洗頭並不能改變頭發的狀態。其實妳的頭發都變成梅雨發了，官方的原因是頭發缺乏水分。然後，需要從洗發水中補充水分，防止頭發幹燥後因失水而收縮。選擇具有保濕效果的洗發水和護發素的組合是第壹步，讓妳的頭發從壹開始就獲得足夠的水分。
頭發護理
發膜可以給頭發和頭皮補充營養，這是壹個深層保養的過程。發膜中的營養物質和水分會通過毛鱗片進入頭發，有助於修復纖維組織，使頭發煥發青春。特別適合幹性發質和受損發質。
註意防紫外線。
強烈的陽光會使頭發皮質失水，控制水分的能力降低，導致頭發幹枯、短。另外，如果紫外線長時間照射頭發，頭發的物理抵抗力會降低，容易分叉、斷裂，所以夏天出門記得在頭發上噴防曬噴霧或者戴帽子、打傘。
註意吹頭發。
吹幹頭發其實很有講究。熱風只會加劇頭發的粗糙，冷風會讓頭發變得柔軟順滑。另外吹的時候吹風機要高於吹出來的頭發，風口要向下，這樣可以閉合毛鱗片，用手或者梳子把頭發拉直。如果在炎熱的夏天總是用熱風吹頭發，會讓頭發快速失水，導致頭發幹燥。
經常梳頭。
經常梳理不僅可以疏通打結的頭發，還可以充分按摩頭皮，使頭發在健康的環境中生長。但是梳頭的時候要註意。首先用手指梳理頭發，去掉打結的部分，然後用指尖輕輕按摩頭皮，再用木梳或爪梳梳理頭發，從而促進頭皮血液循環和頭發健康生長。
小貼士:最好不要用塑料梳子，以免造成頭發靜電，使頭發更加脆弱。註意補充體內營養。
頭發發黃也和體內營養不足有關。大部分人吃的少，飲食清淡，出汗多，營養流失快，頭發得不到營養的滋養，發質自然不好。因此，他們應該多吃海帶、黑芝麻、黑豆、何首烏等對頭發有益的食物。