暈車後吃什麽？

上車壹段時間後，如果平時暈車的人開始出現頭暈、幹嘔、出冷汗等癥狀，就要在身邊準備塑料袋，避免嘔吐時沒東西裝。那麽，暈車後應該吃什麽呢？如果暈車，建議吃壹些酸性食物，可以緩解暈車的不適。此外，暈車嚴重甚至嘔吐。嘔吐後身體容易缺水，適當補充壹些水分。暈車後吃這些食物比較合適:

1，鮮姜。暈車後可以買辣姜的零食。生姜有辛辣的味道，可以緩解暈車的不適。如果不吃，可以買新鮮的生姜，切片，放在鼻孔下聞或者貼在肚臍之間。

2、酸性食物。嘔吐時吃這些酸味食物，可以緩解暈車後的惡心感。比如可以吃點梅幹、橘子或者喝點蘋果醋。也可以帶上檸檬和橄欖，在頭暈不舒服的時候拿出來吃。

3.喝水。如果暈車嘔吐特別厲害，暈車的人壹般都沒有胃口吃東西，尤其是嘔吐後，癥狀會稍微緩解，但身體也會缺水。這時候他們只想睡覺，不用擔心讓他們吃飯。最好先用水漱口，然後喝壹口水補充壹些水分。

4.暈車之後不要想太多。看著窗外的綠樹分散註意力。最好睡在車裏，忽略車或者船本身的晃動感。