1.心理健康主題班會教案
壹、活動主題:敞開心扉，健康成長
二、活動的目的:
為貫徹校院精神，加強班級建設，提高大學生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，加強班內團結，消除學習生活中的困惑，擺脫心理誤區，幫助學生建立良好的人際關系，增進同學間的相互了解，感受身邊的樂趣，以積極樂觀的心對待身邊的每壹個人，對待生活的每壹天。
三、活動對象:
20xx機械設計、制造及其自動化1班、2班全體學生。
四、活動時間:
20xx年x月x日
動詞 （verb的縮寫）地點:
s嬌102
六、前期準備:
(1)班委討論主題班會的形式和內容。
(2)班長對同學遇到的常見心理問題進行分析討論。
(3)收集相關資料。
(4)通知會議時間和地點。
七。活動流程:
(1)機械壹班班長主持講話，介紹大學生心理健康相關知識。
(2)班裏同學講自己大學期間的心理問題。
(3)全班分組討論如何應對大學遇到的各種心理問題。
(4)機械二班班長總結學生討論結果，提出具體建議。
(5)輔導員對本次班會進行總結。
八、註意事項:
1.入場後，所有學生保持安靜，手機調至靜音或關機。
2.各班委要註意維持現場秩序。
2.心理健康主題班會教案
班會的目的是強化個人的社會心和責任感，以更好的品質面對生活和學習中遇到的障礙，進壹步提高大學生的心理素質，增強個人自信。班會主題:心理健康，不可小覷。
班會內容:
1.談論心理健康和心理不健康。
壹個心理健康的人，能夠體驗到自己的存在價值，不僅了解自己，也接受自己，具有自知之明，即能夠對自己的能力、性格、優缺點做出恰當客觀的評價；不要對自己提出苛刻不合理的期望和要求；對自己的人生目標和理想也能很現實，所以對自己總是很滿意；同時，努力開發自己的潛力，即使自己的缺陷無法補救，也可以穩妥處理。壹個心理不健康的人，缺乏自知之明，總是對自己不滿；因為設定的目標和理想不切實際，主客觀距離太遠，總是自責，自責，自卑；因為我總想完美，但又不能總是完美，所以總是和自己過不去；導致自己的心理狀態永遠無法平衡，無法擺脫自己感覺將要面臨的心理危機。
2.如何判斷心理是否正常？
判斷心智是否正常有三個原則:壹是心理和環境的統壹。正常的心理活動在內容和形式上與客觀環境是壹致的。第二，心理和行為的統壹。這是個體心理及其行為的壹個完整、統壹、協調的過程。第三，性格的穩定性。人格是個體在長期生活體驗過程中形成的獨特的人格心理特征的具體體現。
3.珍愛生命，遠離心理困擾。
隨著社會的發展，越來越多的心理問題困擾著當今的大學生。因愛情困惑引發的人生悲劇、校園暴力遍布高校，珍愛生命、遠離心理困擾越來越重要。
4.大學生心理素質存在的問題及對策。
大學生心理素質存在的問題壹方面與自身心理發展階段有關，同時也與其所處的社會環境密不可分。大學生壹般在十七八歲到二十二三歲，正值青春中期，是人生中心理變化最劇烈的時期。由於心理發育不成熟，情緒不穩定，在面對壹系列生理、心理、社會適應課題時，有時會產生心理沖突，如理想與現實的沖突，理智與情感的沖突，獨立與依賴的沖突，自尊與自卑的沖突，知識貧乏與歧視的沖突，競爭與穩定的沖突。
班會總結:
3.心理健康主題班會教案
班會目的:1。以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育，對學生進行心理健康教育。
2.使學生克服浮躁，保持平和的心態，努力學習。
班會流程:
首先，引入話題
提問:妳認為妳生命中最重要的是什麽？
(健康、金錢、事業、愛情、親情、友情、美貌、道德品質等。)
(學生發言後，老師總結如下)
老師:同學們，現在人們越來越註重健康了。健康對每個人都很重要。我們在關註身體健康的同時，更應該關註心理健康。
與學習有關的我們應該有什麽樣的健康心理？
二、班長主持
1，請教如何解釋浮躁，為什麽會有浮躁心理，如何克服，讓同學們暢所欲言。
2、班長總結
第三，全班集體學習諸葛亮《誡》的片段。
《十誡》的片段(略)
第四，全班積極參與討論。
註意事項:
(1)周班兩名值班幹部試圖組織學生走上講臺，就上述話題發表自己的看法，談談自己的親身經歷。方法和形式可以多種多樣，或者推薦同學，或者每組指定兩個同學，等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發言)，簡述班會總結(成功的經驗，失敗的教訓等。)，並形成書面材料。
動詞 （verb的縮寫）班主任總結班會，指出亮點和不足。
班會總結:這次班會給了同學們很好的心理教育。同學們沈著進取，找到了克服浮躁的方法。
(1)明確目標，加強學習，勤於思考。
(2)保持平常心，端正事業心。人貴有自知之明，遠離太平。
克服浮躁，就要有這種心態澄清。在成績、榮譽、職位面前，我們要時刻能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作、生活中保持緊迫感，增強進取精神，努力把學習搞好。
4.心理健康主題班會教案
壹、班會背景:在和壹些家長交談，和個別學生交流後，發現問題主要出在不良的學習習慣上。因此，及時召開“學習習慣”班會迫在眉睫。
二、班會目的:
通過班會，學生可以認識到學習習慣的好壞對學習的巨大影響，積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質量。
三、班會的重點:
檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。
四、班會準備:
1.制作三份問卷，打印並分發給學生填寫:
問卷1是關於“好習慣和壞習慣的區分”，都是從家長那裏了解到的，或者是從和壹些同學的交流中了解到的。
問卷2是學生的“自我報告”。主要內容有:反思自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣(不少於三個)，並簡要說明原因或後果。(課前填寫)
問卷3是關於“養成良好習慣的實施計劃”。
2.請準備四名學生介紹他們的學習經歷。(可以是自己的，也可以是別人的)
動詞 （verb的縮寫）班會流程:
(1)引言:
初三是我們初中四年最後壹個收獲的年級。經過四年的努力和90多天的奮鬥，同學們將結出豐碩的果實。
進入三年級後，老師欣喜地發現，很多學生開始全身心投入到學習中。在由被動變為主動的過程中，老師認為其中包含了學生對自己未來的規劃和期望。老師很開心，對學生的未來充滿信心！
但我們也發現，很多學生過去不良的學習習慣，直接影響了學習的效率和學習的質量，最終導致了付出與收獲的不平衡。今天，我們在這裏召開以“做習慣的主人，不做習慣的奴隸”為主題的班會，希望能有效地幫助同學們在學習習慣上“揚長避短”。
(二)“好”與“壞”習慣:
1.發出“區分好習慣和壞習慣”的問卷，讓學生選擇區分這些習慣。
2.老師結合班裏的現象給予指導:學習效果很大程度上取決於學習習慣的好壞。
比如我們班有些同學總是認真制定學習計劃，並嚴格按照計劃去做。學習安排的有條不紊，生活很規律，作業總能保質保量的完成。有的同學喜歡和其他同學討論閱讀和做作業中遇到的問題，對這些知識的理解更加透徹和全面；有些學生在記憶知識時，采取的是先記，再記幾次的“過度學習法”。公式、定理、名句、單詞等內容，總是能在需要的時候快速記住。晚上做題前，有的同學總是先復習相關內容，看看白天老師講了什麽，然後開始思考問題的解決方法。這樣壹來，題目做的又快又準。有這些好習慣的學生往往學習成績更好。(主要是點名表揚)
然後列舉個別同學的壹些壞習慣(不點名):學習時心不在焉，看了大半天都不知道書在講什麽；上課不認真記筆記，而是在紙上、書本上亂塗亂畫，所以復習考試的時候感覺很迷茫；晚上，我總是看很長時間的電視，有時我不得不打電話或上網聊天，然後我開始做作業。結果就是睡懶覺，或者幹脆把作業拖到第二天。我壹邊做作業，壹邊看小說，聽電視音樂，瀏覽網頁。我的作業做得很慢，有時會遺漏或出錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些學生的學習效率。
(3)、自我檢查和反思:
拿出填好的問卷2“自述”:根據上面提到的老師修改或補充這些好習慣和壞習慣。
(4)、引導迷宮:
請五名學生簡要介紹自己或他人的學習經歷:
1，優先完成學習任務。
主要是:不要在累了、晚了的時候才開始學習，這樣不僅學習效率低，還會讓妳產生厭學情緒。
2、集中精力，不要壹下子就用。
重點是:做作業的時候不要做其他事情。
3、有放松，勞逸結合。
重點:連續學習1和2小時，中間要安排休息。
4.學習生活的安排是有規律的。
要點:根據學校規定的上學和放學時間，結合自己的情況，制定更具體的作息時間表，堅持下去，形成習慣。
5.遵循學習常規。
要點:課前預習，課上記筆記，課後復習，做練習。上課時和同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成所有作業。今天能做的事不要拖到明天。
(5)、付諸行動:
5.心理健康主題班會教案
班會目的:通過這次主題班會，讓學生了解父母，縮短心理距離，學會如何與父母溝通，真正親近父母。班會準備:問卷和課件制作
開發方法:討論法，邊談邊討論。
班會程序:
首先，在課前填寫問卷
發壹張紙條，調查學生和家長的關系。不需要寫名字，請如實填寫。
a親密，B緊張，C疏遠，壹般。
馬上填好，數數。
第二，根據課前統計，
誰把我們帶到了這個美麗的世界？誰關心我們，保護我們，照顧我們？是我們的父母，但是，現在妳有沒有感覺到父母和妳之間的距離在逐漸拉大？妳是否失去了與父母的親密關系？今天，讓我們學習如何接近我們的父母。
第三，展示壹些圖片，內容是
1.無視父母勸阻，長時間上網，疏於作業；
2.放學後舍不得回家玩。
3.經常“煲電話粥”
除了上面的？妳還舍不得和父母壹起出門，還是舍不得看很久的電視，還是舍不得和父母吵架？請談談還有哪些地方和父母關系緊張。
如果妳有以上情況，妳的父母會如何懲罰自己？請說說妳被處罰後的感受。
如果妳被父母懲罰、責罵或毆打，妳會覺得父母很沒有人性。那我們就從父母的角度來看。
第四，從父母的角度
畢淑敏的《兒子，我為什麽打妳？。