戴腳鐐是身體和心理的雙重體驗。
戴腳鐐是壹種非常不愉快的體驗，會給人帶來生理和心理上的巨大負擔。
1.從物理層面來看，
戴腳鐐會讓人行動不便。腳鏈的重量和體積會影響行走。腳鏈的重量會壓在腳踝上，會讓腳踝感受到明顯的壓力，尤其是走路的時候，可能會感覺到壹些摩擦。腳鏈的鏈長是有限的，不能大步走，否則腳鏈會互相觸碰，甚至可能卡住，只能小步走。
2.從心理層面來說。
戴腳鐐也會對心理產生影響。被束縛意味著自由受到限制，會給人帶來痛苦、挫敗、無奈、自卑等壹系列感受。在公共場所戴腳鐐會讓人感到羞恥和尷尬。同時，戴鐐銬發出的聲音也會成為壹種羞辱和痛苦。