2.腳要擡得久壹點,眼睛要擡得久壹點。
3、體弱多病,欺軟怕硬。
4、養生是基礎,元氣不能丟。
5、奢侈,是什麽精神。
6,蘿蔔上街,方子撅著嘴。
7、當平安到位,悲喜不能入。
8.酒喝多了會上火,茶喝多了會上火。
9、精、氣、神,保健專家稱之為三寶。
10,咬緊牙關的方法,盡早敲三百次牙就好了。
11.閑人憂,懶人病,忙人樂。
12,只有養生之道,沒有長生不老之藥。
13,經常開窗讓陽光進來;通風換氣,保持健康。
14.小病則慎,稍事則健。
15,心胸寬廣,能撐船,身體健康,長壽百歲。
16.人要隨地,地要隨天,天要隨道,道要自然。
17,身體健康,若羊;把後者看做兩條鞭子中的壹條。
18,大魚大肉,大酒,肥體厚血,壽命不長。
19,清心寡欲,清身寡染,清口寡語。
20、閑而少欲,心安而不懼,累而不倦。
21.散步讓妳保持年輕,而運動讓妳永遠年輕。
22.天地萬物理論始於於從容,又匆匆消亡。
23、與其治病救人,不如先把病養好。
24、大魚大肉,大煙大酒,肥血濃,壽命不長。
25、安靜少動,體弱多病;有靜有動,無病無痛。
26.讓身體充滿能量最有效的方法就是快樂的習慣。
27、神療法比食療重要,食療比藥物療法重要,防病比治病重要。
28.如果人們健康長壽,那些笑的人健康,那些快樂的人長壽。
29.健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。
30.聰明人在事業上不要忘記自己的健康,蠢人只應該匆匆忙忙,不顧壹切。
31,壹個經常鍛煉的人必須有健康的身體和充沛的精力。
32.不怕工資低,就怕死。不怕賺的錢少,就怕死的早。
33.不求回報,該來的自然會來。不要急著得到,心平氣和就沒有煩惱了。
34.有喜歡的就不說了。生病的時候會自省。
35、大夫也,天晴之時,測氣之偏,適人之情,體物之理。
36、多吃姜,長壽有保障,壹天壹果,老人變少年。
37.忘記年齡,保持活力。忘記怨恨,寬容壹點。
38.要樂觀開朗。飲食要清淡,起居要規律。
39.不是所有的食物都可以加鹽,但是加的少了就淡了,淡了就有它的味道和真實性。
40.忽喜忽悲,忽怒傷肝,忽懼傷腎,過度衰老傷肺,過度思考傷脾。
41.生活中的不良習慣是健康的大敵。香煙害人害己。
42.健康的身體和快樂的心情是幸福的最好基金。
43、人到中年左右,當大補,則動搖根基,仍強過半。
44.以虛養身,以德養身,以仁養天地萬物,以道養天地萬物。
45.如果妳想要健康,每天練習。健康是長壽的伴侶,運動是健康的源泉。
46.壹個好心情比十劑良藥更能緩解身體的疲勞和疼痛。
47、養心不擅情欲。要想垂直,就要成為災難;我快樂極了,我快樂極了。
48.任何人愛壹件事,不需要深愛,恨壹件事,不需要深恨,都是破壞性的。
49.我常常沒有欲望去看它的奇觀,常常想去看。清心寡欲才是長壽之道。
50.年輕時放棄健康,獲得財富;當妳老了,妳會放棄妳所有的財富來恢復妳的健康。
51,早起喝壹杯蜂蜜水,睡前喝壹點酒睡覺,熱水泡腳,冷水擦身。
52.智力的發展取決於身體健康,身體健康取決於心理健康。
53.旺盛的精力來自健康的身體;愉快的笑聲是心理健康的標誌。
54.努力學習才能快樂,學音樂養心有利於健身;習慣變成懶惰,懶惰變成疾病,對健康有害。
55.運動可以增強人的體質,塑造人的性格,錘煉人的意誌,陶冶人的情操。
56.壹個強壯的人就像壹棵枝葉繁茂的松樹。不怕風吹雨打,就怕肚子被掏空。
57.盡管世事滄桑,內心平靜,身體健康;細推物理必須吃喝玩樂,什麽是束縛我的浮姓。
58.健康的心理、健康的身體和健康的生活方式是幸福生活的土壤。
59.內心的喜悅是當壹個人過著健康、正常、和諧的生活時所感受到的喜悅。
60.陰陽四時是萬物之本,所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以取其根本。
61,每天微笑,神情憂傷,七八分飽人不老,遇見莫問保持年輕,弱和平勝於藥。
62.春天最好少吃酸的,甜的,冬天最好苦的,不鹹的,夏天最好加香料,減少苦味,秋來最好加壹點酸。
63.睡個好覺,早起,微笑,跑步,別著急,忘了老,別偷懶,上帝不會失敗。
64、要好好活著,不要渺小,要善於控制憤怒,要活無數次。笑,生病,擔心,生病。
65、健康只是壹根棍子,我們是幸運的,拿著這根棍子沖刺,我們將站在成功的頂端!
66.健康的身體是靈魂的客廳。健康意味著讓妳覺得現在是妳壹生中最美好的時光。
67、保健,但要註意飲食,保持安靜。節在病前,藥在病後。
68.吃飯、睡覺、運動時無憂無慮,充滿幸福感,是長壽的奇妙原因之壹。
69、陰陽,天地之道,萬物之紀,變化之父母,生死之始,眾神之家。
70.生氣的時候情況很難看,壹下子控制不了。妳得考慮壹下,但妳不必。所以,控制憤怒的人,在妳憤怒之前,要先克制。
71,酒精中毒失控,喝酒致命。不幸的是,意外經常發生,喝多了會傷害身體,所以妳得勇敢壹點。不是難過,而是驕傲。
72.健康壹直是我的好夥伴。我和她可以說是形影不離。她和我在壹起十二年了。
73.人生最大的財富是希望,人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂,人生最大的幸運是平安!
74.有錢又能有錢的人,想窮也得不到:貴又能高貴的人,想賤也得不到;能伸手到人的,想窮也得不到。
75.世界上最大的忽悠是醫保,世界上最大的愚蠢是給醫保買單,因為命不是養出來的,是拼出來的。
76.除了健康,壹切都是浮雲。健康是人生的第壹財富,健康是走向幸福生活的第壹步。只有健康,才能得到壹切!
77.悲傷、擔憂和悲觀會讓人生病。積極、開朗、意誌堅強的樂觀主義可以戰勝疾病,使人變得更堅強、更長壽。
78、運動量小川太少,同樣對體力有損害;吃得太多太少也會損害健康;只有適度才能產生、增強和保持體力和健康。
79、ldquo養心八珍湯有六大功效:為人正直,做事認真,貢獻社會,享受生活,延年益壽,避禍。
80.人生若戲,註定相聚。我們必須珍惜我們的友誼。瑣碎的打架,平庸的動作。即使最聰明的人也是愚蠢的。球場是無辜的,令人耳目壹新。隨遇而安,整天開心。
81,動脈硬化,不可怕。這是可以預防和改變的。從無到有,從無到有,從輕到重,從重到輕。從這個角度來說,有兩個措施:快走和慢跑,調節飲食。
82.紅薯去皮切塊,加入大米和水做成鹹粥;能預防便秘和痔瘡,利尿和降壓抗皺;將大米放入核桃仁中,加水適量,煮成粥;健腦補腎治失眠,化痰平喘,壹夜安眠。願妳快樂健康!
83.春季保健有偏方,食物提高免疫力;山楂保護心血管系統,每天泡幾片水就好;多吃紅薯養胃,蒸的食物最有營養;吃辣後吃點酸,葡萄橘子潤燥。願妳快樂健康!
84.春季養生有門道,重在動嘴動腳;最好吃壹碗米飯,米面補脾妙;肉黃芪屬於牛肉,肌肉增加,脂肪較少;稀飯減肥法最養胃,山藥百合是最佳藥方。願妳快樂健康!