2.腳要擡得久壹點，眼睛要擡得久壹點。
3、體弱多病，欺軟怕硬。
4、養生是基礎，元氣不能丟。
5、奢侈，是什麽精神。
6，蘿蔔上街，方子撅著嘴。
7、當平安到位，悲喜不能入。
8.酒喝多了會上火，茶喝多了會上火。
9、精、氣、神，保健專家稱之為三寶。
10，咬緊牙關的方法，盡早敲三百次牙就好了。
11.閑人憂，懶人病，忙人樂。
12，只有養生之道，沒有長生不老之藥。
13，經常開窗讓陽光進來；通風換氣，保持健康。
14.小病則慎，稍事則健。
15，心胸寬廣，能撐船，身體健康，長壽百歲。
16.人要隨地，地要隨天，天要隨道，道要自然。
17，身體健康，若羊；把後者看做兩條鞭子中的壹條。
18，大魚大肉，大酒，肥體厚血，壽命不長。
19，清心寡欲，清身寡染，清口寡語。
20、閑而少欲，心安而不懼，累而不倦。
21.散步讓妳保持年輕，而運動讓妳永遠年輕。
22.天地萬物理論始於於從容，又匆匆消亡。
23、與其治病救人，不如先把病養好。
24、大魚大肉，大煙大酒，肥血濃，壽命不長。
25、安靜少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。
26.讓身體充滿能量最有效的方法就是快樂的習慣。
27、神療法比食療重要，食療比藥物療法重要，防病比治病重要。
28.如果人們健康長壽，那些笑的人健康，那些快樂的人長壽。
29.健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
30.聰明人在事業上不要忘記自己的健康，蠢人只應該匆匆忙忙，不顧壹切。
31，壹個經常鍛煉的人必須有健康的身體和充沛的精力。
32.不怕工資低，就怕死。不怕賺的錢少，就怕死的早。
33.不求回報，該來的自然會來。不要急著得到，心平氣和就沒有煩惱了。
34.有喜歡的就不說了。生病的時候會自省。
35、大夫也，天晴之時，測氣之偏，適人之情，體物之理。
36、多吃姜，長壽有保障，壹天壹果，老人變少年。
37.忘記年齡，保持活力。忘記怨恨，寬容壹點。
38.要樂觀開朗。飲食要清淡，起居要規律。
39.不是所有的食物都可以加鹽，但是加的少了就淡了，淡了就有它的味道和真實性。
40.忽喜忽悲，忽怒傷肝，忽懼傷腎，過度衰老傷肺，過度思考傷脾。
41.生活中的不良習慣是健康的大敵。香煙害人害己。
42.健康的身體和快樂的心情是幸福的最好基金。
43、人到中年左右，當大補，則動搖根基，仍強過半。
44.以虛養身，以德養身，以仁養天地萬物，以道養天地萬物。
45.如果妳想要健康，每天練習。健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
46.壹個好心情比十劑良藥更能緩解身體的疲勞和疼痛。
47、養心不擅情欲。要想垂直，就要成為災難；我快樂極了，我快樂極了。
48.任何人愛壹件事，不需要深愛，恨壹件事，不需要深恨，都是破壞性的。
49.我常常沒有欲望去看它的奇觀，常常想去看。清心寡欲才是長壽之道。
50.年輕時放棄健康，獲得財富；當妳老了，妳會放棄妳所有的財富來恢復妳的健康。
51，早起喝壹杯蜂蜜水，睡前喝壹點酒睡覺，熱水泡腳，冷水擦身。
52.智力的發展取決於身體健康，身體健康取決於心理健康。
53.旺盛的精力來自健康的身體；愉快的笑聲是心理健康的標誌。
54.努力學習才能快樂，學音樂養心有利於健身；習慣變成懶惰，懶惰變成疾病，對健康有害。
55.運動可以增強人的體質，塑造人的性格，錘煉人的意誌，陶冶人的情操。
56.壹個強壯的人就像壹棵枝葉繁茂的松樹。不怕風吹雨打，就怕肚子被掏空。
57.盡管世事滄桑，內心平靜，身體健康；細推物理必須吃喝玩樂，什麽是束縛我的浮姓。
58.健康的心理、健康的身體和健康的生活方式是幸福生活的土壤。
59.內心的喜悅是當壹個人過著健康、正常、和諧的生活時所感受到的喜悅。
60.陰陽四時是萬物之本，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以取其根本。
61，每天微笑，神情憂傷，七八分飽人不老，遇見莫問保持年輕，弱和平勝於藥。
62.春天最好少吃酸的，甜的，冬天最好苦的，不鹹的，夏天最好加香料，減少苦味，秋來最好加壹點酸。
63.睡個好覺，早起，微笑，跑步，別著急，忘了老，別偷懶，上帝不會失敗。
64、要好好活著，不要渺小，要善於控制憤怒，要活無數次。笑，生病，擔心，生病。
65、健康只是壹根棍子，我們是幸運的，拿著這根棍子沖刺，我們將站在成功的頂端！
66.健康的身體是靈魂的客廳。健康意味著讓妳覺得現在是妳壹生中最美好的時光。
67、保健，但要註意飲食，保持安靜。節在病前，藥在病後。
68.吃飯、睡覺、運動時無憂無慮，充滿幸福感，是長壽的奇妙原因之壹。
69、陰陽，天地之道，萬物之紀，變化之父母，生死之始，眾神之家。
70.生氣的時候情況很難看，壹下子控制不了。妳得考慮壹下，但妳不必。所以，控制憤怒的人，在妳憤怒之前，要先克制。
71，酒精中毒失控，喝酒致命。不幸的是，意外經常發生，喝多了會傷害身體，所以妳得勇敢壹點。不是難過，而是驕傲。
72.健康壹直是我的好夥伴。我和她可以說是形影不離。她和我在壹起十二年了。
73.人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！
74.有錢又能有錢的人，想窮也得不到:貴又能高貴的人，想賤也得不到；能伸手到人的，想窮也得不到。
75.世界上最大的忽悠是醫保，世界上最大的愚蠢是給醫保買單，因為命不是養出來的，是拼出來的。
76.除了健康，壹切都是浮雲。健康是人生的第壹財富，健康是走向幸福生活的第壹步。只有健康，才能得到壹切！
77.悲傷、擔憂和悲觀會讓人生病。積極、開朗、意誌堅強的樂觀主義可以戰勝疾病，使人變得更堅強、更長壽。
78、運動量小川太少，同樣對體力有損害；吃得太多太少也會損害健康；只有適度才能產生、增強和保持體力和健康。
79、ldquo養心八珍湯有六大功效:為人正直，做事認真，貢獻社會，享受生活，延年益壽，避禍。
80.人生若戲，註定相聚。我們必須珍惜我們的友誼。瑣碎的打架，平庸的動作。即使最聰明的人也是愚蠢的。球場是無辜的，令人耳目壹新。隨遇而安，整天開心。
81，動脈硬化，不可怕。這是可以預防和改變的。從無到有，從無到有，從輕到重，從重到輕。從這個角度來說，有兩個措施:快走和慢跑，調節飲食。
82.紅薯去皮切塊，加入大米和水做成鹹粥；能預防便秘和痔瘡，利尿和降壓抗皺；將大米放入核桃仁中，加水適量，煮成粥；健腦補腎治失眠，化痰平喘，壹夜安眠。願妳快樂健康！
83.春季保健有偏方，食物提高免疫力；山楂保護心血管系統，每天泡幾片水就好；多吃紅薯養胃，蒸的食物最有營養；吃辣後吃點酸，葡萄橘子潤燥。願妳快樂健康！
84.春季養生有門道，重在動嘴動腳；最好吃壹碗米飯，米面補脾妙；肉黃芪屬於牛肉，肌肉增加，脂肪較少；稀飯減肥法最養胃，山藥百合是最佳藥方。願妳快樂健康！