首先，想清楚自己說的話，分清要點，簡單說壹下。
其次，語速要控制。壹次不要說太多。形成短句，不要說長句。這樣就留出了呼吸的時間，這就是說話的節奏。看看中央領導怎麽講，妳就明白了。
第三，在平卷舌的情況下，藥物用於強調音調和停頓，以便聽者聽清楚。
最後送妳這幾句話，都是網絡上的經典總結:
急，慢慢說；
重大事件，要講清楚；
小事，幽默地說；
如果不確定，謹慎說；
沒發生的事不要亂說；
不要瞎說自己做不到的事；
傷人的話不能說；
討厭的東西，對人說的話；
開心的事，看場合；
難過的事，不要告訴所有人；
別人的事，小心；
做好自己的事情，聽聽自己的心聲；
現在，做吧；
未來，未來；
認識的人不必什麽都說，給別人留三分余地，留點口惠而實不至。
不要苛責別人，給別人留三分余地，給自己留些寬容。
不必妄自菲薄，給別人留三分余地，給自己留點內涵。
不必鋒芒畢露，留三分給別人，留壹些給自己。
不必邀功請賞，給別人留三分余地，給自己留些謙卑。
不必把所有的理由都搶過來，給別人留三分余地，給自己留壹點寬容。