從營養的角度來說，橙子含有豐富的B族維生素、蛋白質、果膠、各種礦物質等，尤其是維生素C的含量非常高，可見橙子營養的全面。所以孕婦如果能適當吃點橘子，也能促進胎兒健康成長，補充所需營養。
壹、能起到開胃的作用:很多女性懷孕後容易食欲不振，甚至因為幹嘔，也會影響食欲。這時候如果能適當吃點橘子，不僅能緩解惡心嘔吐，還能增進食欲達到開胃的效果。
二、促進胎兒智力發育:孕婦如果能適當吃點橙子，也可以補充維生素C，橙子含有豐富的維生素C，對孩子的智力發育有很大的關系。因此，孕婦通常需要多攝取維生素C，如果維生素C的量不足，會影響神經小管向大腦輸送營養的功能，從而使胎兒無法獲得足夠的營養，自然會影響胎兒的智力發育，而橙子中的維生素C含量也很高。
三、緩解便秘:很多孕婦容易便秘，嚴重的會出現大便幹燥等問題。這時候如果能適當吃點衡子，也可以緩解便秘，因為橙子含有豐富的纖維素和果膠，可以促進腸道蠕動。所以孕婦平時可以適當吃點橙子，除了可以預防便秘，排除體內毒素。
綜上所述，從本文的介紹可以看出，其實孕婦吃橙子的好處還是非常多的，但是也要註意，孕婦雖然可以吃橙子，但是也不能多吃，需要控制量。多吃橘子也會影響身體健康。從健康的角度來說，如果孕婦普遍吃橙子，最好壹天吃壹個，切記不要吃太多。