孩子在練習輪滑的過程中會增加運動量，消耗體力，長期來看有利於提高孩子的肺活量，增強孩子的心肺功能。在長期學習輪滑的過程中，孩子會增加肢體靈活性，提高肢體協調性，有利於提高身體平衡能力。長期學習輪滑的孩子，可以在壹定程度上鍛煉身體，增強體質，有益健康。
在練習輪滑的過程中，孩子可能會壹次次摔倒，需要壹次次站起來。反復練習可以讓孩子變得更加勇敢堅強，讓孩子的性格更加堅韌，勇敢面對困難，對孩子以後的人生發展是有幫助的。
小朋友學習滑輪防摔技能；
穿上旱冰鞋，腳踝是固定的，所以壹旦摔倒，膝蓋很容易受傷。另外，摔倒時用手撐著地面，也容易對手臂和關節造成損傷。玩輪滑摔倒了，第壹反應是雙手撐地，所以大多造成肘部和手腕骨折，“硬碰硬”是最忌諱的，也是最嚴重的後果。因為輪滑的地點往往在堅硬的水泥地上，摔倒後很容易受傷。
所以家長壹定要讓孩子戴上輪滑專用的護腕、護肘、護膝和頭盔。保護身體，減少跌倒時的傷害。另外，初學者最好有大人陪同，因為輪滑對平衡性要求很高，孩子的平衡性不夠，容易摔倒。