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為什麽媽媽睡覺的時候總是推被子?

媽媽平時應該壓力大,緊張,焦慮。有時間的時候要多做戶外運動,慢跑、散步等。增強體質,養成良好的生活習慣。為了保證充足的睡眠,妳不能熬夜。同時,妳應該放松,過有規律的生活。還可以服用壹些鎮靜藥物,如安神補腦等,並註意補充足夠的鈣質,避免疲勞。踢被子沒什麽不好。