不知道題主和網友看到後遺癥這個詞的時候在想什麽？
為了避免誤解，我們先說說什麽是後遺癥。
後遺癥是指當疾病基本好轉，但身體機能尚未從以前的損傷中完全恢復的情況，稱為後遺癥。
舉兩個例子來說明:感冒壹般不會有後遺癥，因為受損的身體是可以完全修復的，但是當妳摔了壹跤，打掉門牙，就會有後遺癥。因為門牙無法再生，雖然其他摔傷的傷口可以恢復，但是門牙長不回來，這就是摔傷可能造成的後遺癥。比如乳腺癌的手術，即使癌癥治好了，乳房也無法再生，這就是乳腺癌的後遺癥。
如果把醫療後遺癥的概念應用到吸煙上。我們應該問的是吸煙的後遺癥。這是把吸煙比作某種疾病，戒煙就是變好。
吸煙損害了身體的許多功能，如肺、血管和心臟。那麽戒煙後，這些傷害能完全彌補嗎？如果沒有，吸煙會有後遺癥，甚至是嚴重的後遺癥。
吸煙後遺癥？
壹般來說，如果妳能在35歲之前戒煙，那麽經過15~20年的修復，到妳50~55歲的時候，妳的身體就會和50~55歲的同齡人壹樣，從來沒有吸過煙。當然，這是指平均水平。對此，醫學界認為，如果妳在35歲之前戒煙，那麽吸煙就不會有後遺癥。
如果35歲以後戒煙，越晚戒煙，潛在的後遺癥就越多。雖然妳仍然可以從戒煙中受益，但與從未吸煙的人相比，這仍然不足以恢復妳的健康，尤其是對於吸煙相關的癌癥。雖然風險會降低壹半，但仍高於從不吸煙者。
說明:任何時候戒煙都可以受益。戒煙永遠不會太晚或太早。美國肺臟協會
戒煙後身體恢復時間表
20分鐘後:血壓開始下降。
8小時後:血液中壹氧化碳降至正常水平，氧濃度恢復正常水平。
48小時後:妳的嗅覺和味覺開始恢復。
1~9個月後，咳嗽、鼻竇充血、乏力、氣短癥狀緩解。
五年後:妳患中風的風險已降至與從不吸煙的人相當的水平。
10年後，所有與吸煙有關的癌癥風險都會降低壹半，如肺癌、口腔癌、喉癌等。與此同時，患糖尿病的風險也下降到與不吸煙者相似。
15年後，妳患心臟病的風險已經降到了那些從不吸煙的人的水平。
20年後:如果妳是女性，所有那些與吸煙有關的癌癥的風險將下降到與不吸煙者相同的水平，包括胰腺癌的風險。
戒煙帶來的新問題和麻煩。
因為不確定受試者是否誤解了後遺癥這個詞。所以上面的回答是基於嚴格後遺癥的概念。但或許話題甚至包括看到這個問題的網友。他們可能想的是戒煙本身會不會引起壹些新的問題，因為吸煙者圈子裏經常有這樣壹種觀點，如果妳吸煙，就不要戒，否則問題會更多，妳會死得更快。所以題主才會問這樣壹個戒煙後遺癥的奇怪組合。
首先，戒煙確實會帶來身體和精神上的變化，往往會帶來很大的困擾。但是，隨著時間的推移，這些煩惱要麽可以減輕，要麽可以消除。再次強調，戒煙用後遺癥這個詞是不對的。還不如直接用戒煙帶來的新問題。
這裏我就說說我這壹年半遇到的壹些情況。
因為尼古丁有抑制食欲的副作用，所以很多吸煙者都太瘦了。以前經常被人開玩笑說要成仙了，風可以吹到天上去。當妳戒煙後，妳被抑制的食欲會反彈。戒煙的第壹年，我走在街上，眼睛只盯著食物，比如小餐館，蛋糕店，街邊小攤。這些地方會強烈地吸引我的註意力，讓我銘記在心。我想知道這家的食物是否美味。有時間或現在來試試吧。
應對方案:加強鍛煉，盡量控制食欲，尤其是晚上不要吃東西。保持體重在正常範圍內，比如22~23的身體質量指數。
身體質量指數——身體質量指數，按體重(公斤)/身高平方(米)計算。
戒煙後，肺上皮組織的纖毛恢復活動，開始清理支氣管內的各種汙漬，常引起輕度或重度咳嗽。我剛感冒了兩次，咳嗽得很厲害。這個時候我就吃了點止咳藥，讓它平時咳嗽。斷斷續續咳了幾個月，就好了。這也意味著肺的功能已經基本恢復，包括纖毛和上皮組織。
真正麻煩的是心情問題，尤其是戒煙的第壹個月。為了防止復吸，我準備了壹些喜劇，每天咯咯地笑。
希望所有看了這篇文章的吸煙者早日戒煙，因為只有身體健康才能應對生活的風浪。
謝謝邀請:我戒煙20多年了，感覺挺好的，沒有任何後遺癥。
我在40歲的時候開始吸煙。那時候的我真的是年少無知。人到中年，知道吸煙有害，想戒煙，但正是爬坡的年紀。小工作壓力太大，戒了幾次都失敗了。現在我50多了。我覺得我應該珍惜余生，果斷戒煙。半年不容易。尤其是第壹周至第壹個月，各種不適，煩惱，不適。
這本書我在戒煙前已經看了好幾遍，充分認識到了吸煙的危害和戒煙時應該堅持的信念。但是真的不容易做到。先說身體不適，整夜失眠，輾轉反側。從床上到沙發，再到地上，用了兩個月才好起來。便秘真的很難受。全身癢得像螞蟻爬，撓心撓肝。口腔潰瘍，吃不好睡不好就想抽煙。但是我壹定要堅持壹輩子不能抽煙的信念，堅持下去。我每天不出門，也不見朋友來減燥。打開電腦，進入腫瘤。感受癌癥患者的悲傷和求生欲，堅持，從不抽第壹根煙。
直到三個月後我才感覺好點。半年過去了，說實話，我還是沒有完全戒掉。我還是有癮，不過比前期好多了。我已經增加了十五磅，但是我沒有感覺到別的什麽。但是知道不抽煙比壹直抽煙好，我相信我再也不會抽煙了。
戒煙後有什麽後遺癥？
其實這不能叫後遺癥，只是戒煙後短期內(半個月左右)的壹些“不愉快”的癥狀。癥狀會逐漸消失，壹切恢復正常。至於肥胖，對於大多數吸煙者來說也是壹個明顯的變化，並不是病。即戒煙後，各方面機能恢復正常，徹底消除了“老朋友”對妳身體的“照顧”。妳身體健康，說明妳食欲大增，心態好。吃好！肥胖是正常的，但是不用擔心，妳永遠不會壹直胖下去。過壹段時間，妳就穩定了。
剛嘗試戒煙的人，前十天半個月真的不好過。打個不恰當的比喻，真的很像孩子離開媽媽的感覺。我不妨寫壹些短文和故事。我幾乎無法用語言準確表達戒煙後最後幾天的心情。那份擔心在我心中充滿了能量。看到什麽都是真的坐立不安。吃點好的，看看電視什麽的，壹點想法都沒有。妳不能讓宇宙和地球爆炸。是的，幾十年養成的壞習慣，有點分不開。妳必須有堅強的毅力和信心。
簡而言之，眾所周知，吸煙有害健康。仔細想想，對身體沒用。不能長胖，不能省糞，不能浪費錢，不能浪費精力。放棄吧。為了自己和親人的健康，果斷戒煙才是正確理智的選擇！
我壹天要戒幾次煙。這種情況挺熟悉的。沒必要認真。就像很多人說的，我準備了很多零食來代替，壹直在撒謊，尤其是我不愛吃零食。何必呢？何必呢？戒煙，抽完就戒。沒什麽大不了的。從來沒有感覺到明顯的後遺癥，也沒有明顯的。
很常見，就像抽煙的時候壹樣。當然，戒煙後，過了壹段不同的時間，煙癮就上來了。那些說準備零食的，大概用在這裏。我覺得太復雜太膚淺，完全沒必要。我的方法是最簡單的。既然癮來了，那就再抽壹支吧，不會有事的。戒煙再戒，真的沒什麽大不了的。
那些戒煙不點煙的人，我並沒有發現他們身體更好，也沒有發現人際交往更流行。連經濟情況都壹樣，除了壹起吹牛，戒煙後加了壹套不同的福利。壹切都和以前壹樣。我還認識壹個偷魚的。冬天零下幾度，水面上結了薄冰。半夜他去把籠網收起來，逼著老婆戒煙，這樣他就偷不到魚了。他說他晚上忍不住。這兩年他退休了，但是忍不住癢了，又開始偷魚。他不僅又開始抽煙了，還加上了嚼檳榔的毛病。他告訴我，如果他知道不戒煙，他會節省檳榔錢。
人的生命只有壹次。如果妳不徹底戒煙，妳將不得不承擔對健康的危害。不要責怪任何對妳不負責任的人。如果下定決心，忍受壹段時間的痛苦，徹底戒煙，那就是另壹個村子，像正常人壹樣生活，不會有什麽不舒服的後遺癥。但是，會有少部分人長期走不出戒煙的陰影。當然，這是壹種心理作用，現在依然存在。希望這些朋友有清醒的認識，真正下定決心，盡早退出。
戒煙後沒有後病，這取決於妳的生活習慣和自然環境的影響，生理自我調節，快速恢復原有的生理板，精神上沒有負擔，食欲增加，肥胖，心態放松，工作上特別努力。妳不會因為抽煙而被動的惱火，不會被同事批評。
戒煙兩年，有過不適，但很短暫。什麽所謂的後遺癥，不過是不想戒煙或者想復吸的借口罷了。現在特別納悶，當初為什麽要花錢傷肺。
如果還有人在意戒煙的後遺癥，那我問妳，敢不敢去醫院做個胸透看看有沒有纖維化？敢不敢半年定期體檢？抽煙是不是像做賊壹樣怕被別人嫌棄？妳變得健忘了嗎？性能力比以前差了嗎？妳會覺得無法呼吸嗎？
不要管戒煙有多難，戒煙就好，壹個淡淡的告別。
如果戒不掉，就開心地抽，愛自己是誰。
如果妳想退出，不要猶豫去在乎這個那個。
在矛盾狀態下吸煙會使傷害加倍。
我抽了30年煙。壹個老煙槍。今年戒煙。以前壹天兩包。逐漸減少。壹天壹包。到現在，我的車裏隨時都有煙。壹天抽兩三根煙。妳可以不抽煙。我覺得這個方法很好。讓身體慢慢適應。如果妳說妳戒煙了，妳就根本不抽了。很多人身體都不舒服。希望這個方法對煙癮大的人有用。帶著煙慢慢減。那是毅力
戒煙成功的人往往意誌力很強，目標堅定。我有15年的吸煙經驗。19春節前兩天下定決心戒煙。第二天上廁所的時候，我憋不住了，喝了壹口。我想過，也壓抑過，但是每天都受不了。我每天都吃口香糖，吃得嘴都疼的難以忍受，後來就戒掉了口香糖。久而久之。我戒煙已經十個月了。總體感覺是早上起來不幹嘔，不頭暈，沒有口臭，狐臭明顯減少，體重增加了5公斤。