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新鮮蘆薈有什麽作用?

壹、蘆薈可以保護頭發:

洗完頭發後,將蘆薈汁直接塗在頭發上,同時揉搓按摩,讓頭發吸收蘆薈中的營養。

二、蘆薈有祛痘的功效:

蘆薈有很好的消炎作用。潔面後在痘痘上塗抹蘆薈膠,對消除痘痘和痘印很有幫助。

3.蘆薈也可以用來做菜。蘆薈是治療實熱便秘的有效藥物。蘆薈中所含的蒽醌衍生物在腸道中釋放蘆薈大黃素,能有效刺激大腸蠕動,從而有效改善胃腸功能差、便秘等癥狀,並能排毒去火、補虛養顏。以下是蘆薈煲湯的方法:

1.將新鮮蘆薈洗凈,去皮,用清水沖洗掉蘆薈肉上的粘液。

2.將蘆薈肉切成塊,放入容器中,用壹些水浸泡兩三個小時。

4.用清水沖洗浸泡過的蘆薈肉。此時蘆薈肉表面沒有黏膩感。洗凈後放入湯中煮約7~10分鐘。加鹽調味就完成了。

6、這樣壹碗白色透明的蘆薈湯就完成了。

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食用蘆薈的註意事項:

蘆薈並不是吃得越多對身體越好。有壹個適中的問題。蘆薈性寒。吃多了會上吐下瀉。壹般的標準限制是每人每天不超過15g。孕婦、老人、兒童食用蘆薈更要謹慎。目前國內還沒有嚴格的食用蘆薈人體實驗研究報告。建議蘆薈不宜長期服用,也絕不可過量服用。同時,應禁止幼兒和孕婦服用蘆薈,以免造成不良後果。

人民網:蘆薈能有效治療便秘。

人民網:蘆薈能嫩白肌膚,盤點蘆薈的五大美容功效。