2、爬山的路上，越是難爬到山頂，越是累！真的很難！
3.我們走走停停，腰酸腿軟，汗流浹背，終於爬到了山頂。
4，腿很亂，好像要別扭了！
5、上氣不接下氣，拖著顫抖的腿，望著看不到頂的山，抹壹把汗的臉，繼續堅持。
擴展數據:
爬山後腳痛的原因:
1，身體的肌肉也是有承受範圍的。爬山時，腳和極限是主要的運動部位，運動強度超過了肌肉能量負荷的範圍。特別是對於平時缺乏運動的人來說，很容易造成肌肉疲勞和腳痛。
2、爬山運動量過大，會使身體產生大量的乳酸，如果不能及時分解排出，在體內堆積就會引起腳痛。
3.爬山穿的鞋不合適。無論是太大還是太水，都容易讓腳受到不合理的擠壓，從而引起腳痛。
爬山後腳痛要多久才能消除？
因人而異。
爬山後腳很酸，多久會好，根據自己的實際情況而定。
因為每個人的體質和酸痛程度都不壹樣，但壹般來說是因為劇烈運動或者鞋子不合腳導致的肌肉酸痛。
采取以上措施後休息2-3天，不采取措施3-5天即可恢復。恢復的這幾天註意穿舒適寬松的鞋子。