2.用熱水泡腳不僅可以促進腳部血液循環，降低局部肌肉緊張，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。
3.足是足陰三經和足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡密切相關。用熱水泡腳可以起到調節臟腑功能，增強體質的作用。
4.對於健康人來說，用清水泡腳，或者用鹽水、醋水泡腳，簡單方便。
5.對於有慢性病的人來說，用中藥泡腳更有效。