壹歲寶寶愛吃海苔。他們能吃得更多嗎？

壹是因為海藻中含有12維生素，富含鈣、鉀、碘、鐵、鋅等礦物質，可以幫助寶寶預防貧血。1-3歲的寶寶可以吃海苔作為開胃零食，但不要多吃，因為海苔是新鮮的，吃多了可能會削弱寶寶對其他食物的興趣。所有的嬰兒零食都要註意這個問題。

第二，但不建議1歲以內吃海苔。海藻在加工過程中經過調味，含鹽量更高。所以需要控鹽的人也要適當克制調味海苔的食用，可以吃壹些調味海苔片(烤海苔，也是常見的壽司海苔)。海苔含鹽量很高，不宜過量食用，壹次最好不要超過1兩(50g，1片19*21壽司海苔為2.7g)。尤其是幼兒和高血壓人群，不要吃太多，監護人要註意控制。