溫寶貼的使用方法
打開外包裝。壹般壹個包裏有好幾張暖寶寶貼。拿出壹個。如果妳想保持背部溫暖，脫下外套，露出背部內衣的位置。妳只需要用壹層內衣把它隔開。
沿著開口打開真空外包裝，撕下暖寶寶粘貼的襯紙，將暖寶寶粘貼在背部內衣外側，輕輕撫平。
晚上睡覺的時候最好不要用。晚上人睡著了會感覺不那麽敏銳，熱久了壹個地方可能會燒起來。
暖寶膏的功能範圍
能祛寒保暖，促進人體微循環，緩解手足凍傷、骨傷、肌肉損傷等癥狀的腫痛，促進經絡通暢，熱敷相關穴位，消除胃寒不適、經血不通等癥狀，具有活血化瘀的作用。
冬季更換厚重的棉衣，為人體提供溫度保護。以促進人體微循環進入良性循環狀態，恢復正常生理功能，從而消除疼痛，治療疾病，並可配合中藥包熱敷。當藥物足夠熱時，能迅速發揮治療作用，療效明顯。藥物滲透和熱作用的時間是同步的，藥物由熱和熱輔助，具有藥物治療和熱療的雙重作用。
暖寶貼使用註意事項
首先要註意的是壹定要隔壹層衣服。無論什麽樣的暖寶寶貼，都會達到壹定的溫度，大概30到40度。如果與皮膚直接接觸，這種溫度會灼傷皮膚。請註意！
晚上睡覺的時候最好不要用。晚上人睡著了會感覺不那麽敏銳，熱久了壹個地方可能會燒起來。
不要用力擦暖寶寶貼。如果用力摩擦，可能會打破包裝並暴露內部材料。
如果是暖腳貼，註意要貼在足面，不要貼在腳底，這樣會因為氧氣不足而發熱不好。
不要在同壹個地方長時間使用暖寶寶貼，對皮膚不好。
千萬不要給孕婦服用，可能會造成胎兒危險。
不要給嬰兒服用，他們的皮膚太嫩，容易灼傷。