吃VC主要是美白皮膚，提高免疫力，增強皮膚彈性。
吃VE主要是抗氧化，抗衰老，清除自由基。清除自由基的皮膚自然是健康的。VE最厲害的技能是中和自由基，消除因日曬、汙染、壓力造成的自由基，保護皮膚組織。可以照顧到皮膚的根部，讓皮膚不會過早出現細紋和松弛的狀況。還能促進皮膚的微血管循環，使皮膚內的血液清潔，使面部看起來自然紅潤，充滿活力。
25歲開始吃，到現在已經吃了三年了。美白效果不是那麽明顯。我既不白也不黑。我的膚色依舊，但是免疫力真的提高了，感冒次數明顯減少了。難怪不止N個保健和營養專家要求每個人多吃蔬菜和水果。VC真的是個好東西。我最近兩年開始吃，感覺還可以。在如此嚴重的空氣汙染、電腦輻射和工作壓力下，皮膚彈性始終不變。以前是油性皮膚，現在分泌的油脂少了，感覺幹凈多了。皮膚沒有明顯好轉，但是有好轉。相信堅持吃下去，35歲的時候會有明顯的不同。
對了，最好買加拿大的VC和VE，不過在國內不會死人。VC誕生於加拿大，VE誕生於加拿大的韋伯自然。為什麽會有兩個品牌？因為健美生的VC最好，效果最好，韋伯的VE最自然，效果最好。這些是她姐姐在加拿大的同事推薦給她的，她也推薦給了我。從加拿大淘寶買了壹瓶VC兩個月，壹瓶VE 120四個月。VC適合全家，我也在給老公用。憑收據可以找到加拿大，性價比很高。