枕頭顏色影響睡眠嗎？
枕頭的顏色和睡覺有很大關系。其實不僅是枕頭的顏色，臥室的顏色也直接影響睡眠質量。
心理學家和色彩治療師認為，顏色可以極大地影響情緒和行為。直覺上，我們根據顏色來描述感情，比如熱情的紅色、憂郁的藍色或者嫉妒的綠色。這些表達都表明了顏色是如何影響我們的情緒的。美國壹項關於囚犯情緒的研究發現，當監獄墻壁被漆成淺粉色時，他們的情緒變得更加平靜，也更容易控制。如果顏色能對罪犯有這樣的撫慰作用，臥室的顏色自然會影響人的睡眠質量。
顏色對每個人都有不同的影響，但有壹個關於顏色的定性以及特定顏色的背景和色調如何改變房間的壹般原則。柔和的顏色最適合臥室，也就是說枕頭的顏色也是最好的柔和色。暖粉色、嫩櫻桃紅、沈穩淡藍、放松淡綠是臥室床上用品顏色的最佳選擇。
粉色和淺櫻桃紅是最適合在臥室休息的顏色；深黃色、橙色、棕色對於臥室來說太過強烈，但是淺黃色可以用在臥室；臥室應盡量避免使用藍色，淺藍色的臥室對於男性青少年來說，是壹種激烈而刺激的顏色，容易使他們內心浮躁。研究發現，紅色可以加速血液循環，使血壓升高，所以在臥室裏應該盡量避免紅色。
買什麽顏色的枕頭有助於睡眠？
有助於睡眠的顏色是淺綠色還是淺藍色？但是，僅僅用這個顏色做枕頭是不夠的。大多數臥室最好用這種顏色。
枕頭的尺寸是多少？
枕頭尺寸壹般是80厘米長；寬度為40厘米；高度壹般是10到15。枕頭是人們為了舒適睡眠而使用的填充物，壹般由枕芯和枕套組成。枕套的大小壹般和枕芯的大小有關。單人枕套長74厘米，寬47厘米。雙人枕套長1200 cm，寬47 cm。
枕頭對孩子來說很重要嗎？
兒童枕頭的面料選擇也很重要。壹定要選擇透氣性好的棉質枕套，因為寶寶容易出汗，棉質枕套可以吸汗，對寶寶有好處。孩子的枕芯也比較重要。最好選擇透氣好的枕芯。不要選擇棉質枕芯。最好選擇蕎麥皮的枕芯。枕頭的硬度要合適，不要太硬。太硬對寶寶骨骼發育不好，太軟對寶寶頸椎也不好。所以選擇軟硬適中的枕頭。