其實在我戒色200天的時候,我就想寫壹篇文章,教新人如何戒色,老人們應該註意什麽。但由於癥狀復發,耽誤了我。現在身體好了壹點,意識也提高了,所以決定寫這篇關於戒色的文章。感謝幫助過我的人,感謝飛哥把戒當良藥。
題目:首先,禁欲真正的核心是修心。所謂修心,就是控制心,也就是停止思考。但是對我來說,還有壹個心靈的修煉的概念,就是善良的修煉。
同樣,戒色也可以分為理論知識和實踐思維兩個體系。就像考駕照,妳筆試過了,科目二實考沒過。能拿到駕照嗎?同樣的道理,關於禁欲的壹切都回到實戰中來。再多的理論知識,實戰失敗也會破戒。很多人會說,我其實知道所有關於禁欲的戒律,但那只是壹種假的理解。所謂的理解連1/10都沒有。就算我真的懂了,實戰失敗也是破戒。但是駕考是有補考的,戒不上就是犯戒。
由上可知,實戰比理論知識更重要,而且據我觀察,色戒圈很多人只重視理論知識,不太重視實戰。但他們的理論知識連及格線都沒過,更別說實戰了,壹塌糊塗。這樣壹個外行戒色破色,能怪誰?破戒是必然的,而且越破戒越難戒,越破戒都是相互影響的,所以不要小看每壹次破戒,也不要小看每壹個欲望。越破戒,慣性越大,難度越大,所以請認真對待每壹個進來的欲望。希望妳端正態度,下定決心戒掉!所以,從現在開始,學會停止思考,註重實戰,是戒色的第壹步,也是最核心的壹步!
現在來說說戒色的另壹個核心:培養善良。有了它,戒色絕對更厲害。很多人肯定會覺得戒色和培養善良有關系。其實有很大關系。首先,戒淫等行為其實是負能量。不要否認這壹點。大家都看過* * *震動之類的話。妳的整個身體都被負能量(* * *振動)激發,這可以解釋為什麽管理事情的人經常出錯。說到底,是他們自己啟發的。妳能怪誰呢?簡單來說,負能量是犯戒的罪魁禍首之壹,所以也要培養善良。
那麽話題來了。應該用什麽來抵禦負能量?答案已經很明顯了,就是正能量,那麽怎麽做才能有正能量呢?就是貫徹壹個“好”字,所謂好就是陽,陽就是正能量!想得好,做得好,說得好。在生活中,妳要與人為善,與人為善,為別人著想,設身處地,把別人當自己。這些是至善的境界。
我舉幾個簡單的做好事的例子吧。比如老人打乒乓球,球向妳飛來,請不要吝嗇彎腰去撿,別人壹定會說謝謝!騎車人在轉彎位置上不了坡也下不了坡,請微笑著推他壹把。這些都是隨緣行善的表現,我親身經歷過。我不知道這個舉動會不會溫暖別人壹整天,但是當別人感謝我的時候,我是真的被溫暖了。這就是反應的力量,那麽為什麽戒色的老人經常說要多幫助別人呢?是廢話嗎?幫助別人就是幫助自己,其實就是這個道理。所以,為了節欲,為了將來幸福的未來,為什麽不與命運共修善舉呢?不要因為小善而做,也不要因為小惡而做。
其實有兩件事是新人和順子必須要考慮和解決的。他們不去思考,不去解決,就會犯戒。①他們不會讓自己進入欲望狀態;2欲望狀態下如何化解!第壹點是防患於未然,這樣才不會被動。第二點直接決定了妳會不會犯戒,所以也很重要。如何在欲望狀態下解決問題,取決於妳自己的思考,比如:妳得自己去思考,自己去實踐。畢竟每個人的效果不壹樣,要自己去體驗才能知道到底有沒有用。當欲望被成功化解,自覺性和自信心都會得到提升,這樣越戒越勇,進入良性循環。說白了,妳會犯戒,就是妳沒把這個問題當回事。妳以為要破戒,能怪誰?所以,當務之急是先思考並解決第二點。
禁欲的蝴蝶效應,壹點點改變,可能改變壹生,所以壹點點墮落也可能失去壹生!往往在做壹件大事的時候,需要壹點壹點的去做,所以不要小看那“壹點點”。這是改變人生最重要的第壹步。如果妳走出去,它可能會改變。如果妳不走出去,它永遠不會改變!這個“壹點點”看似很平常,其實背後的作用可不止壹點點。就像多米諾骨牌壹樣,如果妳推倒壹張多米諾骨牌,後面會有連鎖反應。人生能不能改變,就看這壹點點妳不覺得的“點點”了。
但是,破戒往往是因為壹個“懶慣性”+“最後的謊言”,讓妳無法擺脫破戒的循環,因為壹次又壹次的破戒讓妳的信心大大下降,管慣性會越來越大。但是,每次用“這是最後壹次”的謊言,都會給自己壹個借口,壹個臺階,慣性增加+信心下降+借口。
越破戒越難破,越會破。越是困難,妳就越會打破它們,它們都是相互影響的。在這種惡性循環下,除非妳在良性循環中走好壹步,否則很難改變它們,所以不要低估每壹個欲望,也不要低估每壹次決裂。是65438+。上策是不讓自己進入欲望狀態→前提是不碰刺激→終極思路是避色如箭,避色如虎。我們必須達到這十個字的境界,才能避免受到刺激,從而避免進入欲望的狀態。
總結以上內容:節欲的核心是修心=停止思考+修善。
色戒可以分為理論知識和實踐思維兩個體系,實踐思維高於壹切!
思考並解決兩個問題:①不要讓自己進入欲望狀態;(2)欲望狀態下如何化解。
蝴蝶效應,壹點點改變可能改變壹生,所以壹點點跌倒也可能失去壹生。
越破戒越難戒,越戒越難戒,越破戒越多。
兩個思路:不要讓自己進入欲望狀態,避色如箭,避色如虎。
總之,想要跳出破戒的怪圈,就不要在欲望來臨時給自己壹個“最後”的謊言,那只會讓自己陷入破戒的怪圈,要想辦法打敗自己的心魔!!壹個“小小”的改變,就從看這篇文章開始,突破困難,讓自己進入良性循環!
細數妳犯戒的真正原因。
戒色近五個月了,對自己的經歷還是挺有信心的。以下感悟是我實踐的總結報告。說說我的情況吧。我這次修行沒有犯戒,只是有過壹次遺精!這與過去相比是壹個質的變化。①我已經初步體會到了無念的最高境界,即觀心,知無,知斷。關鍵在於壹個字,這就是為什麽我堅持每天看公式;②我也明白了很多師兄不懂的禁欲道理。其實禁欲的最終目的是降服他們的心,是思想,我們就是要降服心魔的思想。這其實是可以訓練的。怎麽訓練?當妳想吃自己喜歡的東西時,貪吃的惡魔已經出來了。這時候妳要告訴自己,我就是不吃。妳能拿我怎麽辦?其實這個過程就是要制服他的心,生活中還有很多訓練可以制服他的心。
妳為什麽總是違反規則?我發現,有五種原因會觸犯戒律。
太懶,壞習慣太多,不想改變現狀。
我還沒有下定決心。
(3)傷的不夠深。
(4)不要去想怎麽戒色。
⑤方法不適合妳,或者大方向是對的,但是方法或者做法不對。
其實① ② ③是連在壹起的。就是因為傷的不夠深,加上懶惰等壞習慣,所以壹直沒有下定決心戒掉。④ ⑤其實是可以連接的。先說個案例吧。前幾天聽了壹段錄音,大概是說壹個大學畢業生信佛,也在做,但是破了還是會破。我分析了壹下,其實他的大方向是對的,只是少了點什麽,就是少了最後壹步。這時候就要靠腦袋想怎麽戒色了。哪些做得不夠好,哪些需要改正,都是必須要考慮的。說白了,很多人就是不用腦子想,心魔來了怎麽辦,欲望來了怎麽辦。說要戒色,但是不知道怎麽戒色,這是新人的誤區。這就是為什麽他們壹再退出和打破!
還有壹種情況我發現很多人都沒有註意到。比如妳會在淩晨或者明天犯戒,那妳在說什麽?最重要的是解決妳為什麽不在淩晨破戒。這就是妳現在需要做的,對嗎?這也是需要用腦子想的。不代表妳拜佛就萬事大吉了。妳還是要解決當前的問題!(編者註:學佛不能停留在外在形式。妳必須學會培養自己的心智,學會制服自己的心智。)
剛開始戒色的新人欲望大,邪念多,對那方面特別敏感。我對戒色新人的建議是:①斷絕壹切與顏色有關的事,不說、不做、不想、不看、不聽;盡量吃素,因為吃肉有很多邪念。認為自己意誌力極其薄弱,不會停止思考。如果還有那麽多想法,妳不破戒就是奇跡了。3不要吃多了還想著色欲;4學會停止思考;⑤視線要管理好,不要看不該看的,尤其是網上的新聞。這是退色初期的退色方式。這些都做完了。後面的邪念自然會少,退色自然就容易了。這是我給新人的建議。當然,戒色的方法有很多,適合自己的才是最好的!
還是那句話,先學會禁欲禁欲,這才是妳現在需要做的。戒實戰是決定妳會不會破戒的關鍵,所以戒實戰高於壹切,壹定會破戒,就這麽殘酷簡單!我總結了三把劍:①學會停止思考;②視線管理;③保持警惕。這三點是我如何與自己和別人壹起破戒的,我從他們身上得到的結論是,破戒無非就是這三點。如果妳明白了它們,妳就離禁欲的成功不遠了!禁欲才是王道。許多人忽視了禁欲的重要性。做好事真的很重要,但要建立在節欲的基礎上。不然破了戒還談什麽行善?禁欲的核心是禁欲。實戰中禁欲沒有捷徑,只能每天苦練。
最後,祝大家都能早日擺脫猥瑣和惡習,找回失去的美好。戒色是壹輩子的事,就算結婚也不例外。妳需要做的就是“降服妳的心”。謝謝老師,謝謝兄弟們,希望壹切順利,身體健康!這是我戒色的感覺。希望那些在戒道上屢戒屢斷的戒者,看清自己為什麽斷戒,用腦子想想怎麽戒色!加油!
戒色清道思維在實戰中的重要性
最近看到很多吧友犯戒,心裏難過。我想給妳指路。下面我就說說具體的方法,因為剛開始病已經好了,雖然狀態不如高峰期,但是我會盡力幫妳戒掉朋友。
看過我帖子的人都知道我是個實幹家。我很少講理論,但我講的是禁欲的核心。很多人說我天天看禁欲篇,還是打不過心魔,破不了戒。其實這裏有個* * *相似,就是實戰性差,學的理論知識沒有應用到實戰中。其實禁欲的壹個關鍵點就是如何將學到的理論知識運用到實戰中。
剛進來的時候,禁欲吧的新人自然要多讀壹些禁欲的文章來吸收理論知識。當妳覺得自己學到了足夠的理論知識的時候,就應該把註意力轉移到實戰上來,開動腦筋思考把生活中所學的知識運用到實戰中去,戰勝心魔。歸根結底,禁欲最重要的是禁欲。如果做不到這壹點,就很容易犯戒。
接下來我就說說具體的方法。首先看自己的狀態。壹開始妳有很多惰性,欲望,邪念,對那方面極度敏感,戒色經驗很少,實戰思維很差。在這種極其不利的狀態下,妳還不下決心戒色。妳能不打破它嗎?
第壹,沒有圖形模式。所有的瀏覽器都應該設置為無圖形模式。如果有必要,甚至會禁止壹些軟件。網上有很多地雷。基本上任何網頁都是地雷。如果沒壞,那就是奇跡。戒色不能等奇跡。我們應該睜大眼睛看色情片。
其次是吃素,根據我自己的測試和禁欲專家的經驗,吃素可以降低邪念的頻率。我親身經歷過吃素,那時候邪念很少。如果不能吃素,那就盡量少吃肉。
第三,學會停止思考。每天看飛翔哥的停止思考公式500多遍。練條件反射的時候,壹定要看《戒為良藥》第99季。我稱之為停止思考的終極方法。我的突然覺醒就是從這裏開始的,壹發不可收拾。戒的核心是禁欲,也就是實戰思維,停止思維是必然的。
第四,修善。其實戒色和修善有很大的關系。行善積德,猶如為虎添翼!
以上是戒色的具體方法。照我說的做,真的不要想太多。等妳做了再說吧。我不能保證妳100%成功戒色,但我可以保證,妳照我做的做了之後,妳的覺悟壹定會比現在有所提高。我可以保證這壹點。
最後結論:從妳決定禁欲的那壹刻起,妳就應該知道敵人是誰,妳必須區分他們,魯管之類的邪念不是真正的妳。記住這些都是來自惡魔,而不是真實的妳。當欲望出來的時候,妳要想“這不是真正的我”。真正的妳想要戒掉性,回歸更好的生活。這才是真正的妳。妳必須認清自己,看透它。