但有些準媽媽不知道自己的身體在整個孕期會經歷哪些變化，不知道如何處理孕期的不適，從而陷入焦慮和不安。
懷孕第九個月，準媽媽變得笨重笨拙，準媽媽要多加註意。另外，在這個階段，很多準媽媽難免會有這樣或那樣的擔心。做好產前心理疏導，消除恐懼和緊張，保持良好的心態，有利於順利分娩。
懷孕9個月，屬於孕晚期。此時，胎兒體重正在飆升。隨著孕期的增加，胎兒越來越大，準媽媽也會有壹些看似不舒服但很正常的反應。
懷孕九個月的準媽媽有什麽不適？
1.胃腸不適、呼吸困難、食欲不振
這種反應很常見，因為隨著胎兒的增大，子宮越來越大，對胃和膈肌的擠壓加重。準媽媽會腸胃不適，呼吸不暢，食欲不振。如果準媽媽吃了不容易消化或者刺激性的東西，就會有惡心、燒心的感覺，加重準媽媽的不適感，特別難受。
但這種不適是很正常的，也是胎兒健康發育的壹種表現，因為如果胎兒發育不良，比實際小很多，準媽媽的子宮就會變小，對胃腸膈肌的壓迫就會減少，這種不適可能就不存在了。
2.下腹、陰部疼痛和尿頻。
還有壹些準媽媽會出現胃下垂、陰部疼痛、尿頻等不適反應。這些反應很可能就是胎兒在盆裏的信號。懷孕第九個月，很多初產婦的胎兒開始進入盆內。當她們入盆時，子宮下移，減輕了對胃腸膈肌的壓力，準媽媽的胃腸不適、食欲不振、呼吸不暢等癥狀慢慢消失。然而，子宮的向下運動會壓迫恥骨和膀胱，導致孕婦尿頻增加和恥骨疼痛。而且子宮下移，肚子也會下移，然後肚子就往下掉。
3.胎動越來越頻繁，但幅度明顯變小。
懷孕第九個月，胎動也有了明顯的變化。與妊娠第七個月的胎動相比，胎動明顯增多，越來越頻繁，但幅度明顯下降。主要原因是隨著孕期的增加，胎兒越來越強壯，胎動強度增加，胎動自然會更加明顯。但與胎兒相比，子宮空間和羊水量減少，胎兒在子宮內的活動受到影響，活動範圍會明顯縮小。這是很正常的情況。只要胎動規律、有節奏，胎兒就會正常發育，準媽媽不需要太擔心。
應該如何緩解以上癥狀？
第壹，走路的時候註意頭要直，背要直，保持身體平衡。
二、睡覺時盡量選擇左側睡。
第三，保持好心情。