再聰明再厲害，生氣的時候智商為零，壹分鐘就恢復正常了。人類優雅的關鍵在於控制情緒，用嘴傷害別人。我們之所以缺乏自由，通常是因為我們發自內心的不良情緒在影響著我們。能控制不良情緒的人比能搶占城市的人強。水深則緩，語言更貴。學會說話用了兩年，學會沈默用了幾十年。當然，這是壹種能力和智慧。著急的時候，如果能靜下心來想清楚，會給聽眾留下穩重、沖動的印象，會提高對他人的信任。
幽默地說了壹些小事，特別是壹個善意的提醒，當妳開玩笑的時候，不要讓聽眾覺得索然無味，提醒不僅要接受，還要提高親密度。悲劇變成了悲劇。不是多麽悲慘。明明知道如何結束，卻沒有辦法去抗拒和改變。或者說，試圖改變行動是徒勞的。人的壹生就是要學會做人，學會做人是壹生，學會克制自己的脾氣也是壹生的事情。我釋放了自己壹段時間，也許會傷害到別人，也許只是妳的壹個表情，也許會傷害到這個世界。世界是壹聲沈重的嘆息，靜下心來，回歸天空；耐心可以排除壹切。寬容是指處理、解決和運用智慧，化大為小的能力。為了生存，妳必須寬容。妳甚至可以認清善惡，接受它們。
人生的旅途中有很多人或事，要麽慢慢漂流，要麽指引，要麽來回。不用說，我不會說幾句，但我會在表面留下淡淡的感覺，在心裏抹上濃墨。懂妳的人自然懂妳，但我不想懂妳。需要表白的是別人的冷眼，是玩笑，是飯後的對話。如果有人犯了錯，把妳當成了別人，妳可以笑著和她聊天，最後還可以提醒她，她把妳當成別人了。