2.面對生活中的各種情況，我們都有選擇的能力。面對不幸的事件，妳可以暴怒，可以抱怨，甚至可以責怪所有人，但事情並不會因為這些而有絲毫改變。不幸的是，它會繼續伴隨妳以後的生活，讓妳帶著壹生的痛苦生活。
3.家庭是我們最溫暖的環境。我們在外面受了委屈，就會回家，經常發泄。在這樣壹個能給我們心理安全感的環境裏，我們很容易忘記如何好好說話，以至於對家人使用壹些難聽的語言。我們最大的錯誤就是把最壞的脾氣和最壞的壹面給了最親近的人，卻把耐心和寬容給了別人，哪怕是陌生人。