照顧好自己，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，盡量保證充足的睡眠。加油！
明天，我們要合理利用每壹次，努力爭取自己能得到的，控制自己的食量，少吃，多喝水，多吃水果，早睡早起。
從今天開始，不熬夜，不拖延，不吃零食，不追劇，多吃水果，多喝水，不吃肉，戒火鍋，10: 30前要睡覺。不瘦不好看的人，沒資格任性。
吃飯的時候多喝水少吃飯，尤其是午飯和晚飯！
天氣又冷又幹燥。多喝水，註意保暖。少抽煙，少喝酒，少吃辣。好想我。
明天，我們要合理利用每壹次，努力爭取自己能得到的，控制自己的食量，少吃，多喝水，多吃水果，早睡早起。
其實還有壹句話:如果說多喝水很簡單，多喝水對身體有好處！只有關心妳的人才會說妳家人常說的話:多喝水！
少吃辣，多喝水，戒煙戒酒，生活規律。
這兩天臉上發炎爆了兩個包巨疼巨紅，然後告訴自己今天要多喝水，早點睡。
天氣又冷又幹燥。多喝水，註意保暖。少抽煙，少喝酒，少吃辣。好想我。