照顧好自己,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,盡量保證充足的睡眠。加油!
明天,我們要合理利用每壹次,努力爭取自己能得到的,控制自己的食量,少吃,多喝水,多吃水果,早睡早起。
從今天開始,不熬夜,不拖延,不吃零食,不追劇,多吃水果,多喝水,不吃肉,戒火鍋,10: 30前要睡覺。不瘦不好看的人,沒資格任性。
吃飯的時候多喝水少吃飯,尤其是午飯和晚飯!
天氣又冷又幹燥。多喝水,註意保暖。少抽煙,少喝酒,少吃辣。好想我。
明天,我們要合理利用每壹次,努力爭取自己能得到的,控制自己的食量,少吃,多喝水,多吃水果,早睡早起。
其實還有壹句話:如果說多喝水很簡單,多喝水對身體有好處!只有關心妳的人才會說妳家人常說的話:多喝水!
少吃辣,多喝水,戒煙戒酒,生活規律。
這兩天臉上發炎爆了兩個包巨疼巨紅,然後告訴自己今天要多喝水,早點睡。
天氣又冷又幹燥。多喝水,註意保暖。少抽煙,少喝酒,少吃辣。好想我。