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火龍果有什麽功效?

火龍果的功效有:促進消化、改善貧血、抗氧化等。最直接的效果就是人明顯促進消化,對便秘患者可以很好。

火龍果是壹種常見的水果,但是它有很多很多人不知道的功能。先說它有什麽功能。

詳情:01促進消化:火龍果含有豐富的膳食纖維,壹方面可以吸收水分使糞便膨脹軟化,另壹方面可以促進腸胃蠕動,促進消化和便秘。

改善貧血:火龍果富含鐵和維生素C,可以改善貧血。

抗氧化:火龍果富含花青素,能清除體內自由基,具有抗氧化、抗衰老的作用。