對於不太會說話或者剛學會說話的人來說，需要多說話來提高自己的說話技巧和表達能力。通過多說話，他們可以鍛煉自己的口才、思維和表達能力，逐步提高自己的說話水平。
對於已經掌握了壹定的說話技巧和表達能力的人，就要少說話。這是因為說話是壹種耗費時間和精力的行為。壹個人說的太多，會浪費時間和精力，也可能暴露自己的缺點和不足。所以對於這些會說話的人來說，更應該註重說話的質量和效果，而不是壹味的追求說話的數量。
這句話也提醒人們要根據自己的實際情況和需要來選擇說話的方式和內容。如果壹個人總是喋喋不休，不考慮聽者的感受和需求，就很難建立良好的人際關系和溝通效果。因此，人們應該根據實際情況和需要選擇合適的話題、表達方式和語氣，以達到更好的交流效果。
總之“不能多說話，可以少說話”這句話的意思是，要根據自己的實際情況和需要來選擇說話的方式和內容，這樣才能提高溝通效果，建立良好的人際關系。