但有些人可能會奇怪,為什麽上火喝蜂蜜水會加重上火癥狀?其實是因為我們喝蜂蜜水的方式不對。很多人喜歡在喝熱水時加入蜂蜜,認為這樣可以促進蜂蜜的吸收,暖胃,對涼性體質的人有幫助,但對於上火的人來說,此時用熱水沖泡蜂蜜會加重上火癥狀,熱水會加劇體內熱氣的增長,不利於降火。
其實泡蜂蜜的正確方法是涼著喝,既能以蜂蜜的營養滋養人體,又能清涼降火,對降火有很大的作用。有口腔潰瘍的時候可以多喝蜂蜜水,對治療口腔潰瘍有很好的效果。蜂蜜和其他食物壹起喝,降火效果更好。比如我們經常喝的蜂蜜柚子茶,就是用涼性的柚子和蜂蜜做成的,降火效果很好。而且柚子的獨特風味和蜂蜜很好的搭配在壹起,既能保證營養的攝入,又能保持良好的口感。
同時,梨也是壹種和蜂蜜很搭配的水果。梨和蜂蜜既能養陰潤肺,又能潤喉清口,對上火和患咽炎的人有很好的保養作用。還有哪些水果或食物可以減少吵架引起的火?歡迎在下方留言討論。